gas

Pertanyaan
Usia 69, kesehatan yang baik; tetapi selama enam bulan, siang atau malam, saya mengalami masalah buang air besar. Bukan setelah saya makan, saya juga tidak merasa kembung. Beano tidak membantu. 50% dari diet saya adalah keju cottage, kalkun, kacang-kacangan, buah, dan selai kacang pada roti Prancis. Sisanya 50 butir telur, kadang daging merah, sayur-sayuran (3x seminggu), dan ayam.

Jawab
Anda mungkin ingin mencoba aktivasi - ini adalah yogurt yang dirancang untuk membantu sistem pencernaan dan mengandung beberapa kultur penting yang dapat membantu Anda mengatasi masalah ini. Kedengarannya seolah-olah diet Anda cukup sehat - Anda mungkin tidak toleran laktosa - mungkin ingin mencoba keju cottage bebas laktosa.