membakar alkohol

Pertanyaan
Bisakah tubuh membakar alkohol dengan olahraga? Beberapa mengatakan tidak dan beberapa mengatakan ya. Mereka yang mengatakan tidak mengklaim bahwa itu tidak dapat dibakar dan terikat untuk disimpan dalam tuas, yang akan membutuhkan waktu sendiri untuk memetabolismenya (dengan waktu) tidak peduli seberapa keras seseorang berolahraga. Jika ya, dapatkah saya minum 3-4 minuman setiap hari dan berharap dapat menghilangkannya dengan berjalan kaki setengah jam? Karena saya menyukai binaraga, tetapi juga pecandu alkohol, ini adalah pertanyaan penting bagi saya.

Jawab
Hai RJ,
Alkohol dapat "dimetabolisme" secara berbeda oleh orang yang berbeda. Banyak yang harus dilakukan dengan kesehatan hati dan jumlah yang dikonsumsi. Latihan tidak "membakarnya". Saya pikir, jika Anda memiliki masalah kecanduan, masalahnya bukan tentang membakarnya tetapi bagaimana memperlambat atau menghentikan konsumsi.