Vitamin C

Pertanyaan
Bisakah Anda mendapatkan terlalu banyak? Berapa banyak IS terlalu banyak. Terima kasih.

Suplemen dan Makanan

Jawab
Hai Marie dan terima kasih atas tulisannya,

Umumnya tubuh Anda hanya akan menggunakan Vit C yang diinginkan dan kemudian membuang sisanya karena dapat larut dalam air. Menggunakan produk Vitamin C di luar batas yang direkomendasikan dapat menyebabkan sakit perut dan diare. Meskipun tubuh hanya akan menggunakan vitamin sebanyak yang dibutuhkan, namun overdosis vitamin C dapat menghambat aktivitas metabolisme dalam tubuh.

Saya harap ini menjawab pertanyaan Anda,
Margot