Cedera rotator cuff

Pertanyaan
Halo Robert dan terima kasih sebelumnya dari pakar lain di situs ini (real estat).

Saya tinggal di Cabo san Lucas dan percaya bahwa saya telah melukai rotator cuff saya selama saya berolahraga di gym.

Saya tidak memiliki kesempatan untuk pergi ke AS untuk diagnosis yang tepat meskipun dari berbicara dengan siapa pun dengan lengan di gendongan, saya cukup yakin ini adalah masalah saya.

Jika ini masalahnya dan sekarang sudah sekitar 2 bulan sejak pemeriksaan, apa arahan terbaik saya untuk menyembuhkan ini?

Saya berusia 54 tahun, dalam kondisi kesehatan yang cukup baik, kondisi fisik tahunan saya, berat badan saya rata-rata untuk tinggi badan saya - saya tidak merokok, minum sedikit, telah menghentikan aktivitas gym saya dan hanya berjalan cepat dan jogging sekarang yang saya lakukan sekitar 1 - 2 jam sehari hari 5 hari seminggu. Saya mengendarai Harley dan ikan laut dalam saya secara teratur.

Gendongan tidak praktis karena saya mengendarai klien setiap hari dan di bawah sini - Anda benar-benar membutuhkan dua tangan di atas kemudi.

Ada saran Dok?

Bersulang,

Rick

Jawab
mendapatkan diagnosis yang tepat adalah hal yang penting .... apakah Anda telah mengambil obat yang tepat seperti alleve, 2 pil dua kali sehari ... dapatkah Anda meraih bagian bawah dan punggung dan menyentuh ibu jari Anda ke tulang belikat? Jika tidak, seseorang harus melihatnya... tetapi saya tidak dapat mendiagnosisnya melalui internet.