Pertanyaan Halo,
Saya telah mengalami mati rasa di kaki saya selama sekitar dua tahun. Saya tidak terlalu memikirkannya sampai saya mulai merasakan sensasi terbakar di kaki kiri saya ketika saya akan pergi tidur di malam hari. Akhir-akhir ini saya juga mengalami mati rasa di kedua kaki, lengan, bahkan wajah saya. Juga, saya mengalami nyeri tumpul di seluruh kaki kiri saya selama lebih dari seminggu dan nyeri di lengan saya terus menerus. Saya juga memiliki kaki yang sangat dingin ketika saya tidur. Apakah Anda punya ide? Terima kasih banyak.
--Ginny
Jawab Ya, itu adalah bentuk neuropati defisiensi piridoksin karena kekurangan vitamin B dalam makanan kita. Untuk memperbaikinya, saya telah mengembangkan formula yang lebih kompleks tetapi Anda perlu menjelaskannya dengan dokter Anda yang mungkin menginginkan tes neurologis sebelum Anda sembuh.
Tanyakan kepada dokter Anda, tetapi inilah yang saya gunakan untuk pasien saya:
1) Minyak ikan 3000mg (900 mg EPA/DHA) sebelum makan dan sebelum tidur. Anda mungkin ingin memulai dengan satu tutup sebelum makan dan sebelum tidur diminum dengan setidaknya 2 sendok makan yogurt Stonyfield dari freezer untuk menghentikan kembung dan bersendawa gas ikan; kemudian tingkatkan satu kapsul per dosis setiap minggu selama sebulan untuk melihat bagaimana keadaan Anda.
2) Kompleks B Potensi Tinggi, (B-100) sesaat sebelum makan
3) Magnesium oksida 250 mg diminum sebelum makan dan sebelum tidur
4) Kalsium karbonat dengan Vit D saat makan malam dan sebelum tidur tetapi harus pada item 2) untuk mencegah batu
5) Vit C 500 mg sebelum makan
6) Vit E 400 IU dua kali sehari saat sarapan dan makan malam
7) Kayu manis 1/4 sdt dalam makanan atau tutup 2x500mg sebelum makan jika kelebihan berat badan, diabetes, memiliki masalah kolesterol, hipoglikemia, sindrom ovarium polikistik, sindrom metabolik atau energi rendah.
Lihat artikel berikut untuk memahami apa yang hilang dalam diet Anda yang menyebabkan hal ini:
1. Untuk lebih memahami perubahan dalam pertanian dan pasokan makanan yang mempengaruhi Anda lihat
http://www.ajcn.org/cgi/content/full/81/2/341?maxtoshow=&HITS=10&hits=10&RESULTF...
2. Untuk lebih memahami apa yang hilang dalam persediaan makanan barat Anda, lihat http://www.jacn.org/cgi/content/abstract/23/6/669
3. Untuk lebih memahami bagaimana kesehatan Anda dipengaruhi oleh kelebihan rasio Omega 6:3 saat ini, lihat http://efaeducation.nih.gov/
4. Untuk lebih memahami efek kayu manis pada lipid, obesitas, dan diabetes lihat
http://www.jacn.org/cgi/content/abstract/20/4/327?maxtoshow=&HITS=10&hits=10&RES...
5. Untuk lebih memahami efek magnesium oksida pada kesehatan Anda, lihat
http://www.jacn.org/cgi/content/abstract/24/3/166?maxtoshow=&HITS=10&hits=10&RES...
6. Untuk lebih memahami kebutuhan suplemen vitamin lihat
http://www.jacn.org/cgi/content/abstract/19/5/613?maxtoshow=&HITS=10&hits=10&RES...
7. Untuk lebih memahami dampak gluten pada kesehatan Anda, lihat situs web ini dan cari Celiac, dan penyakit lain apa pun yang Anda khawatirkan:
http://www.mayoclinic.com/health/DiseaseListPage/DiseaseListPage/LETTER=Cv
8. Untuk lebih memahami dampak minyak nabati omega-6 pada penyebab kanker, lihat:
http://www.ajcn.org/cgi/content/full/79/6/935
