Pertanyaan Putra saya yang berusia dua puluh tahun dengan riwayat migrain mengalami satu malam ini. Excedrin untuk migrain tidak membantu. Dia mengatakan kepalanya terasa seperti akan meledak. Saya mengambil temp =96.0. Bagaimana menurut anda?
Dia mengalami migrain sejak kelas 8 SD.
Jawab Dalam pengalaman saya, dia terdengar seperti banyak pasien saya yang dulunya menderita migrain tetapi sekarang tidak lagi. Dia tampaknya memiliki kekurangan multi-nutrisi, dan keracunan minyak nabati omega-6 karena pasokan makanan barat kita menyebabkan ini selama dia memiliki CT scan kepala negatif dan dibersihkan oleh dokternya. Tanda kekurangan magnesium oksida adalah buang air besar kurang dari 3 kali setiap hari tanpa obat pencahar atau serat. Jika ada lebih dari 3 gerakan setiap hari maka mereka harus menghentikan semua gluten dalam makanan mereka.
Tanyakan kepada dokter Anda, tetapi inilah yang saya gunakan untuk pasien saya:
1) Minyak ikan 2000mg (600 mg EPA/DHA) sebelum makan dan sebelum tidur
2) Kompleks B Potensi Tinggi, (B-100) sebelum makan
3) Magnesium oksida 250 mg sebelum makan dan sebelum tidur
4) Kalsium karbonat dengan Vit D saat makan malam dan sebelum tidur
5) Vit C 500 mg sebelum makan
6) Vit E 400 IU dua kali sehari
7) Kayu manis 1/4 sdt dalam makanan sebelum makan jika kelebihan berat badan
Lihat artikel berikut untuk memahami apa yang hilang dalam diet Anda yang menyebabkan hal ini:
1. Untuk lebih memahami perubahan dalam pertanian dan pasokan makanan yang mempengaruhi Anda lihat
http://www.ajcn.org/cgi/content/full/81/2/341?maxtoshow=&HITS=10&hits=10&RESULTF...
2. Untuk lebih memahami apa yang hilang dalam persediaan makanan barat Anda, lihat http://www.jacn.org/cgi/content/abstract/23/6/669
3. Untuk lebih memahami bagaimana kesehatan Anda dipengaruhi oleh kelebihan rasio Omega 6:3 saat ini, lihat http://efaeducation.nih.gov/
4. Untuk lebih memahami efek kayu manis pada lipid, obesitas, dan diabetes lihat
http://www.jacn.org/cgi/content/abstract/20/4/327?maxtoshow=&HITS=10&hits=10&RES...
5. Untuk lebih memahami efek magnesium oksida pada kesehatan Anda, lihat
http://www.jacn.org/cgi/content/abstract/24/3/166?maxtoshow=&HITS=10&hits=10&RES...
6. Untuk lebih memahami kebutuhan suplemen vitamin lihat
http://www.jacn.org/cgi/content/abstract/19/5/613?maxtoshow=&HITS=10&hits=10&RES...
