Pertanyaan Halo...
Saya ingin bertanya tentang lutut kiri saya. Berikut sedikit sejarah yang mungkin bisa membantu.
Saya berusia 25 tahun dan telah berolahraga sepanjang hidup saya. Saya bermain banyak bola basket &lutut saya babak belur sepanjang waktu. Meskipun terikat &hitam &biru, hanya ada 2 atau 3 waktu yang sangat berbeda di mana saya dapat mengingat rasa sakit. Salah satunya adalah saat menjalankan full court press di kelas 8 saya tahun. (permainan ke-2 saya malam ini). Saya berlari dengan kecepatan penuh &tersandung. Aku memukul lantai dengan sangat keras tepat di lututku. Itu adalah lantai beton. Saya memiliki memar yang hampir hitam seketika. Saya terus berjalan segera setelah saya cukup menghilangkan rasa sakit. Mereka harus meminta waktu istirahat karena kulit di depan mereka telah terkelupas &saya banyak mengeluarkan darah. (Memberikan gambaran tentang pemukulan.) Suatu kali (kelas 9 atau 10 saya tahun), saya harus memakai immobilizer kaki, itu adalah sesuatu yang harus dilakukan dengan topi lutut saya bergeser ke kiri &melakukan sesuatu pada jaringan di sekitarnya.
Lutut saya akan terlihat sangat buruk sehingga guru PT saya akan membuat saya menggunakan kursi roda, kruk, atau alat bantu jalan saat berada di kelas (kelas 10 &11). Dia akan memberi tahu saya bahwa saya akan menggunakan salah satu dari itu selama sisa hidup saya jika saya tidak melakukan sesuatu. Saya akan mengatakan mereka tidak benar-benar terluka. Dia akan mengatakan Anda tidak bisa memiliki lutut yang terlihat seperti itu, &tidak ada yang salah.
Nah, sekarang saya sedang menginstruksikan kelas kereta dorong untuk ibu &akan menjadi pelatih pribadi bersertifikat (masih sangat aktif). Selama yang saya ingat sekarang, saya belum bisa duduk dengan lutut kiri saya ditekuk untuk waktu yang lama. Rasanya, entahlah, tidak nyaman (sulit dijelaskan) &saya harus meluruskannya. Off &on, setidaknya 1x seminggu., Saya akan berjalan di atas tread mill atau semacamnya, &itu akan mulai terasa agak sakit &aneh di sisi kiri lutut kiri saya. Sekarang, buat kepalan dengan kedua tangan &kemudian dorong kepalan Anda sekuat mungkin. Itulah cara terbaik yang bisa saya jelaskan tentang sensasi yang saya dapatkan di sisi kiri lutut saya di mana itu agak mencelupkan di bagian kiri depan ke samping, bagian bawah tempurung lutut. Ketika itu terjadi, saya mengalami pembengkakan yang sangat besar dan keras di bagian belakang lutut saya. Ini LEBIH ke sisi kanannya. Selasa lalu. di elips, itu mulai sakit cukup cepat. Saya katakan sakit tapi itu hanya perasaan yang sangat tidak nyaman dengan sedikit rasa sakit. Sekali lagi, sulit untuk dijelaskan. Yah, itu mulai menjadi sangat tidak nyaman, dan lutut saya benar-benar mulai sakit di area itu. Saya pikir itu akan mereda jika saya terus berjalan, seperti itu akan berhasil dengan sendirinya atau semacamnya. Saya mengimbanginya dengan mencoba memberi lebih banyak beban pada tumit dan menguranginya ketika saya bisa. Setelah sekitar 65-70 menit. saya sudah selesai. Nah, ada pembengkakan keras di belakang lutut saya seperti biasa. Malamnya, saya terbangun oleh rasa sakit di bawah lutut saya ketika saya akan menekuknya. Jika Anda melihat tepat di bawah lutut, bayangkan sekitar 2 inci. pita horizontal tebal melintasi kaki Anda. Di situlah rasa sakitnya. Itu hampir seperti jika Anda menarik otot, tetapi entah bagaimana berbeda. Itu, &masih lembut untuk disentuh. Menjelang Kam, rasa sakit itu turun dari daerah itu ke sisi kanan betis saya saja, tetapi masih dengan rasa sakit yang lain. Beberapa nyeri di bawah lutut saya telah mereda, saya masih bisa merasakannya di betis saya, dan sekarang saya merasakan nyeri tajam yang sangat acak. Saya juga tidak bisa membuat otot-otot di sisi kanan atas kaki saya melentur. Anak sapi itu mau, tapi aku tidak bisa menyuruh yang lain melakukannya. Saya juga tidak bisa membuat kaki saya menekuk (dorsofleksi) melebihi sudut 90 derajat. Mungkin sedikit lebih. (Saya telah mematahkan pergelangan kaki kiri saya sebelumnya dengan kerusakan ligamen. Itu deskripsi yang rumit). Juga, berdiri di atas kaki kanan Anda dan rentangkan kaki kiri Anda lurus tetapi dekat dengan tanah, dan rentangkan kaki Anda ke bawah, tanpa menyentuh lantai. Saya cukup baik dengan posisi itu. Namun, jika saya menyentuh bola kaki saya sedikit ke lantai, itu sangat menyakitkan. Itu adalah salah satu posisi yang lebih menyakitkan. Jadi apa yang Anda pikirkan? Saya masih bisa menyiasatinya. Saya hanya memiliki beberapa masalah dengan itu, dan itu benar-benar tidak nyaman atau perasaan tidak stabil sebagian besar waktu. Kami sedang dalam proses mencari asuransi yang terjangkau, tetapi belum memilikinya. Jadi, saya butuh penyangga atau semacamnya. Apa saran dan analisis Anda tentang semua ini? Jenis penyangga apa yang harus saya dapatkan?
Terima kasih atas waktunya. Saya ingin sespesifik mungkin untuk membantu. Saya menantikan balasan Anda. Saya tidak memiliki kelas besok, tetapi saya akan memiliki satu hari Senin. pagi.
Jawab Hai Michell,
Itu adalah sejarah yang sangat deskriptif dan sangat dihargai.
Kedengarannya di wajah itu, bahwa Anda memiliki masalah patello-femoral untuk beberapa waktu. Pembengkakan di belakang lutut Anda terdengar seperti Kista Baker. Menurut definisi, itu terjadi setelah ada beberapa kerusakan lutut internal yang berlangsung lama. Nyeri betis mungkin kista yang mengalirkan isinya ke dalam jaringan lunak betis. Dugaan saya, dan itu hanya dugaan (tidak dapat memeriksa Anda) adalah bahwa Anda memiliki beberapa masalah lutut internal yang cukup serius seperti robekan tulang rawan dan mungkin beberapa kerusakan sendi pada permukaan tulang. Sayangnya, satu-satunya cara NYATA untuk menemukan keluar adalah untuk mendapatkan MRI. Itulah tes standar emas untuk menentukan jenis dan tingkat kerusakan lutut. Tidak memiliki asuransi membuat tes itu sangat mahal. Sementara itu, saya akan secara serius memikirkan pembatasan rejimen olahraga karena ini hanya dapat menyebabkan kerusakan lebih lanjut pada lutut. Menggunakan obat bebas seperti Ibuprofen (asalkan tidak ada alasan mengapa Anda tidak bisa) secara teratur dapat membantu peradangan dan nyeri. Sesegera mungkin, temukan cara untuk mengunjungi Ahli Bedah Otopedi untuk pemeriksaan dan MRI. Penundaan yang terlalu lama hanya akan memperburuk kondisi Anda dan mempersulit pengobatan.
