Pertanyaan Terima kasih atas bantuan Anda. Saya sudah mengonsumsi magnesium malat setiap hari dan terkadang mengonsumsi kalsium. Saya baru saja menggunakan dan mematikan lunesta tetapi ingin berhenti meminumnya sama sekali. saya akan mencoba menjawab pertanyaan anda..
Setiap pusing, pingsan, kejang atau kelelahan? Tidak
Ada penyakit atau kondisi lain? Tidak
Ada operasi? Tidak
Ada alergi? Tidak
Penyakit liver atau ginjal? Tidak
Mati rasa, kesemutan di tubuh, atau ada bagian yang tertidur? terkadang kaki tertidur, dan terkadang otot saya berkedut.
Kesulitan untuk tidur atau tetap tidur? Keduanya
Usia? 27
Kebiasaan sosial? Segelas anggur beberapa kali seminggu
Lingkungan hidup dan lingkungan kerja? Tidak bekerja sekarang. Tinggal bersama putra dan suami saya yang berusia 2 tahun..
Saya menghargai saran informasi yang dapat Anda berikan kepada saya. Terima kasih lagi!
Jawab Kedengarannya seperti magnesium tidak bekerja. Kami telah menemukan bahwa satu-satunya magnesium yang bekerja adalah magnesium oksida, dan ini membantu mengatasi insomnia jika dikonsumsi 500 gram atau lebih sebelum tidur dengan kalsium karbonat dengan Vit D.
B Kompleks pada 50mg sebelum makan bekerja untuk mati rasa, otot berkedut dan kaki tertidur.
Lihat apakah ini baik-baik saja dengan dokter Anda
