Dr. Martin, saya berusia 38 tahun...

Pertanyaan
Dr Martin,

Saya berusia 38 tahun dan sangat aktif, saya berjalan 1-2 mil sehari. Baru-baru ini saya memperhatikan apa yang tampak seperti tendon atau otot yang bengkak di bagian luar kaki kiri saya di dekat betis. Saya juga kadang-kadang mengalami kram di paha bagian atas (kuda charlie). Apa yang menyebabkan hal ini, dan menurut Anda apakah keduanya merupakan masalah yang terkait atau terpisah?

Jawab
kim;

ya memang ada hubungannya, dan kakimu perlu istirahat atau tidak akan sembuh.
istirahatkan kaki, di atas beberapa bantal, setidaknya setengah jam dua kali sehari jika memungkinkan. coba gunakan bantal pemanas, atau hangat-basah-panas, untuk membantu penyembuhan.

harus lebih baik dalam satu atau dua minggu. jika tidak maka Anda perlu menemui dokter Anda.

catherine;