kebugaran di atas 50

Pertanyaan
Saya telah didiagnosis dengan robekan meniskus (sp?) di lutut kiri saya, yang tidak menyakitkan kecuali jika diputar ke arah yang salah. Saya ingin menggunakan pusat kebugaran lokal (Gold's) tetapi tidak ingin melukai lutut saya lebih lanjut (operasi adalah kemungkinan tetapi sejauh ini bukan keharusan). Dapatkah Anda merekomendasikan peralatan atau latihan tertentu yang harus saya ikuti atau hindari? Terima kasih.

Jawab
Cheril,

Forum ini tidak memungkinkan untuk diagnosis dan pengobatan penyakit atau penyakit. Lebih baik diserahkan kepada ahli bedah ortopedi untuk memberi nasihat tentang latihan apa yang harus dihindari sehubungan dengan lutut. Ini juga akan tergantung pada tingkat robekan pada meniskus. Terapis fisik juga merupakan sumber yang bagus untuk jenis pertanyaan ini.

JP Saleeby, MD