Berusaha tepat waktu

Pertanyaan
Saya dulu buang air besar seperti jarum jam 'hampir' setiap hari di pagi hari. Saya sekarang sepertinya tidak bisa pergi sampai nanti sore. Saya makan sereal berserat tinggi, buah segar dan beberapa sayuran setiap hari. Saya juga minum teh hijau sebagai pengganti air putih setidaknya enam kali sehari. Metamucil tidak membantu. Tidak juga pelunak feses.

Bagaimana caranya agar buang air besar saya kembali sesuai jadwal di pagi hari?

Jawab
Terkadang mengatur ulang kebiasaan buang air besar Anda dengan pencahar yang keras, seperti Dulcolax akan melakukannya ... minumlah malam sebelumnya. Anda tidak ingin menggunakan barang itu terlalu sering. Anda tampaknya melakukan segala sesuatu yang lain baik-baik saja. Dengan perubahan ini, ini bisa menjadi indikasi tiroid rendah ... jika terus berlanjut, minta dokter Anda melakukan tes darah tiroid, TSH dan T4.

Semoga ini membantu...