Kram kaki

Pertanyaan
Saya laki-laki berusia 53 tahun, 5'8" kira-kira 225lbs.

Diet harian. 5 hari seminggu apel, jeruk, pisang dan yogurt. Kemudian makan malam biasa.

Saya mengalami kram kaki sekarang. Mereka biasanya di paha belakang, betis dan jari kaki.

Tadi malam saat menonton TV dengan kaki di atas. Saya mengalami kram di paha kanan bagian dalam. Tidak pernah mengalami itu sebelumnya. Kramnya sangat hebat sampai-sampai saya mulai merasa pingsan dan muka saya memerah. Saya mencoba untuk melepaskannya tetapi tidak ada yang membantu saya hampir pingsan. Saya mengambil 2 advil dan itu mulai mereda. Saya segera harus buang air besar dan saya perhatikan penis saya menyusut seolah-olah saya berada di kolam yang dingin tetapi bahkan lebih buruk. Masih sedikit menyakitkan pagi ini.

Pertanyaan saya adalah apa yang bisa saya lakukan untuk meminimalkan tekanan kram dan bagaimana saya bisa mencegahnya terjadi lagi. Terima kasih atas waktu Anda.

Jawab
Jika Anda yakin itu di paha, yang berarti kram otot, maka Anda dapat mencoba beberapa magnesium oksida yang dijual bebas, 400 mg sekali sehari. Penis menyusut karena rasa sakit. Pikiran lain adalah bahwa Anda memiliki masalah testis yang hilang (memutar).

Semoga ini membantu...