sembuh sakit

Pertanyaan
Akhir-akhir ini saya sering merasakan sakit di bagian bawah kaki saya--area sembuh--di pagi hari ketika saya bangun-- selama 5 sampai 10 menit dan kemudian menjadi baik-baik saja atau tidak terasa.Ini telah berlangsung selama satu bulan atau jadi--dan sekarang sore hari mulai sedikit.Saya berusia 54 tahun dan harus bekerja setiap hari--Saya agak takut itu akan menjadi lebih buruk.--Ada ide?--Terima kasih untuk apa pun informasi

Jawab
Ya, Anda menderita plantar fasciitis dan membutuhkan peregangan ringan dan terapi fisik. Konsultasikan dengan dokter Anda. OKE?
Tanyakan kepada dokter Anda apakah nutrisi ini baik untuk Anda:
Daftar Pengganti Nutrisi:

Omega 3 Fish Oil 1000 mg kaps Mulailah dengan dua (2) kaplet dua kali sehari. misalnya TriOmega, Nordic Naturals (targetnya adalah 1000-2000 mg total EPA dan DHA setiap hari)

Potensi Tinggi B Kompleks (B-50, B100 atau B150), Mulailah dengan satu (1) tablet dua kali sehari.

Multivitamin (untuk usia dan jenis kelamin), satu (1) tablet setiap hari.

Magnesium Oksida 250 mg tab Mulailah dengan dua (2) tab (500mg) dua kali sehari.

Kalsium 500 mg dengan tab Vit D, Mulailah dengan satu (1) tablet dua kali sehari ATAU Caltrate dengan vitamin D 1000 mg setiap hari; (Jangan mengonsumsi kalsium dalam waktu 4 jam setelah dosis tiroid)

Vitamin C 1000 mg Mulailah dengan satu (1) tablet dua kali sehari.