Pertanyaan Halo Dr.
Saya seorang musisi pengangguran berusia 52 tahun yang mengalami perubahan suasana hati yang ekstrem sebaliknya, saya dalam kesehatan fisik yang baik. Saya sering merasakan perubahan dalam kepribadian saya ini. Pertama kali terasa seolah-olah denyut nadi saya akan meredam suara normal. Kemudian saya menjadi tegang di tangan saya dan saya benar-benar merasa seperti menyakiti seseorang secara fisik untuk melepaskan kemarahan. Tekanan darah saya agak tinggi dan berat badan saya sekitar 25 lbs. Saya telah membaca bahwa ketika kadar ceratonin rendah dan kadar testosteron tinggi, ini dapat mengakibatkan perilaku kekerasan. Bagaimana cara mengetahui level saya? Saya tidak sedang mengonsumsi obat resep.
Jawab Tidak ada tes laboratorium kuantitatif untuk serotonin, tetapi kebanyakan orang dengan gejala Anda memiliki serotonin rendah dari studi penelitian. OKE?
Suplemen berikut ini dapat membantu Anda jika setuju dengan dokter Anda. OKE?
Nutrisi yang Disarankan berdasarkan gejala kekurangan:
____ Omega 3 Minyak Ikan 1000 mg kaps 2 kaplet dua kali sehari.
misalnya TriOmega, Nordic Naturals adalah dua merek tanpa logam berat. (Tujuan umumnya sekitar 1000-2000 mg dari total EPA dan DHA setiap hari)
____ Kompleks B Potensi Tinggi (B-50/100), satu (1) tablet dua kali sehari.
____ Multivitamin (untuk usia dan jenis kelamin), satu (1) tablet setiap hari.
____ Magnesium Oksida 250 mg tab, dua (2) tab dua kali sehari.
____ Kalsium 500 mg dengan Vit D tab, satu (1) tablet dua kali sehari.
____ Vitamin C 1000 mg satu (1) tablet dua kali sehari.
