Apakah udang mengandung kolesterol?

Pertanyaan
Halo Dr. Aukerman,
Aku sedang diet. Saya diberitahu bahwa lemak, daging merah, telur dan LOBSTER mengandung kolesterol. Bagaimana dengan UDANG? Saya punya banyak botol saus udang dengan label bertuliskan 0% kolesterol. Apakah itu benar?
Apakah ada situs web yang menampilkan daftar makanan dengan % kolesterol dan sat. gemuk?
Terima kasih banyak atas bantuan Anda.
Howard

Jawab
Sausnya tidak mengandung kolesterol karena merupakan produk tomat, cuka, gula dan lobak. OKE?
Udang dan kerang lainnya cukup tinggi kolesterolnya; Namun, mereka rendah lemak jenuh. Oleh karena itu, makanan ini dapat dimakan dalam jumlah sedang -- bahkan jika Anda memiliki kolesterol tinggi. OKE?
www.webmd.com memiliki kadar kolesterol berdasarkan makanan, jika Anda mencari kadar kolesterol di _________