Pertanyaan saya hamil 29 minggu. saya ingin melahirkan anak saya dengan persalinan normal. bagaimana saya bisa bekerja untuk itu?
Jawab Hai Fatimah,
Hal pertama yang saya sarankan adalah memastikan bahwa dokter atau bidan Anda mendukung apa yang Anda inginkan. Jika tidak, belum terlambat untuk berganti penyedia layanan.
Bicaralah dengan teman Anda yang memiliki pengalaman melahirkan yang serupa dengan yang Anda inginkan, dan lihat siapa yang mereka rekomendasikan.
Hal kedua, jika memungkinkan, ambil kelas pendidikan persalinan yang baik yang berfokus pada persalinan alami. Saya tidak yakin apa yang tersedia di daerah Anda. Anda CSM melihat situs web Lamaze (www.lamaze.org) untuk melihat apakah ada instruktur Lamaze di daerah Anda.
Juga di situs web Lamaze adalah enam praktik perawatan yang mendukung kelahiran alami - semakin banyak yang bisa Anda dapatkan dalam kelahiran Anda, semakin besar kemungkinan Anda akan memiliki kelahiran yang Anda inginkan.
Berikut adalah enam praktik perawatan. (dengan kata-kata saya sendiri) Anda dapat membaca lebih lanjut tentangnya di situs web Lamaze:
Biarkan persalinan dimulai dengan sendirinya.
Bekerja dalam posisi tegak.
Memiliki orang-orang yang mendukung di sekitar Anda untuk kelahiran Anda.
Hindari intervensi yang tidak perlu.
Jangan mendorong punggung Anda.
Bawa bayi Anda segera setelah lahir.
Didiklah dirimu sendiri. Bacalah beberapa buku melahirkan yang bagus - sekali lagi, saya tidak yakin apa yang tersedia dalam bahasa Anda.
Saat Anda melahirkan, tinggal di rumah selama mungkin. (kecuali ada masalah medis)
Pertimbangkan untuk menyewa seorang doula. Dia dapat membantu Anda mempersiapkan dan menjawab banyak pertanyaan Anda. Anda dapat pergi ke dona.org untuk menemukan doula di daerah Anda dan Anda juga dapat mencoba memasukkan "doula" dan "YourTownorArea" di mesin pencari untuk melihat doula yang ada di daerah Anda.
Saya berharap yang terbaik untuk kelahiran Anda yang akan datang dan saya harap saran saya bermanfaat.
Sungguh-sungguh,
Dorothy H, LCCE
