Diet selama Kehamilan

Pertanyaan
Dr yang terhormat,

Istri saya sedang hamil 2 bulan sekarang. Saya ingin meminta pendapat Anda tentang dietnya dan tindakan apa yang harus kita ambil untuk kesehatan anak dan ibu? tolong bimbing saya dan jika mungkin beri saya balasan secara detail. Ini adalah pengalaman pertama kami jadi kami sangat sadar dalam hal ini.

Salam,
Dhoni

Jawab
Pertama-tama saya ingin menunjukkan bahwa saya bukan seorang dokter - saya hanya seorang doula melahirkan bersertifikat. Saya bukan pengasuh medis berlisensi dan saya tidak memberikan nasihat medis.

Dengan itu, saya tahu seorang dokter yang telah menyusun pedoman FANTASTIS untuk nutrisi pada ibu hamil. Dr. Tom Brewer menyusun diet Blue Ribbon Baby, awalnya untuk membantu ibu dengan masalah kehamilan potensial tetapi baik untuk diikuti oleh ibu hamil.

http://www.blueribbonbaby.ORG

Itu adalah situs web resmi dan sumber yang luar biasa. Ini menguraikan kebutuhan nutrisi untuk ibu, memberikan contoh makanan, dll. Dr. Brewer menjelaskannya jauh lebih baik daripada yang pernah saya bisa.

Tolong beri tahu saya jika saya dapat membantu Anda lebih lanjut atau dengan hal lain.

Semoga sukses,
Helen =)