Pertanyaan Sekarang saya hamil 33 minggu. Tanggal jatuh tempo saya adalah pada 20 Maret. Apa pertanyaan saya adalah saya membaca beberapa artikel tentang kelahiran prematur dan kelahiran postterm. Apa yang menyebabkan fakstor untuk kelahiran prematur? dan Bagaimana kita bisa menghindarinya. Saya membaca untuk menghindari kelahiran lewat waktu. Saya bisa melakukan induksi persalinan di rumah dengan mendekati beberapa tips seperti jalan yang penuh semangat, seks, mengonsumsi minyak jarak, naik mobil bergelombang, dll. Tolong sarankan saya untuk melahirkan secara aman dan alami dengan menghindari persalinan sebelum dan sesudah masa kehamilan.
Jawab Selama Anda sehat, aktif, dan makan dengan baik, persalinan prematur seharusnya tidak menjadi masalah. Dengan tidak adanya kondisi medis, tidak ada yang benar-benar tahu apa yang menyebabkan kelahiran prematur, tetapi hal itu relatif jarang terjadi pada ibu yang sehat dengan bayi yang sehat.
Sejauh mencegah bayi postterm, pertama-tama ingatlah bahwa kehamilan normal berlangsung selama 42 minggu. Beberapa bayi benar-benar membutuhkan waktu ekstra di dalam rahim, jadi jangan terlalu terburu-buru untuk mengeluarkan bayi sebelum dia siap! Seks adalah cara yang bagus untuk mendorong persalinan karena air mani mengandung prostaglandin, yang merupakan hormon yang digunakan tubuh untuk melunakkan dan melebarkan serviks. Berjalan adalah olahraga yang bagus, dan gerakan mengayun dapat membantu bayi menetap di panggul Anda. Minyak jarak dipertanyakan; Saya telah mendengar kira-kira 50/50 tingkat keberhasilan, yang benar-benar berarti tidak melakukan banyak hal sama sekali, dan menyebabkan efek samping yang sangat tidak menyenangkan. Saya pribadi tidak akan merekomendasikan naik mobil bergelombang atau apa pun kasar atau kekerasan; Anda tidak ingin mengambil risiko solusio plasenta atau ketuban pecah sebelum waktunya.
Apa yang berhasil bagi saya, dan yang ingin saya rekomendasikan kepada orang lain, adalah relaksasi. Stres menyebabkan respons fight-or-flight di tubuh Anda, dan ketika tubuh Anda merasakan bahwa itu tidak aman, ia akan menahan bayi sampai Anda merasa aman. Jadi dengan mendorong kebahagiaan dan relaksasi, memaksimalkan lingkungan bebas stres, Anda akan memberi diri Anda lampu hijau untuk melahirkan secepat mungkin. Pijat, mandi air hangat, berenang, nikmati hobi favorit Anda ... apa pun yang membuat wajah Anda bersinar dan membuat Anda tersenyum, itulah yang akan menempatkan Anda di "tempat aman" untuk persalinan.
