radang simfisis pubis

Pertanyaan
Sejak saya melahirkan sekitar 7 bulan yang lalu, saya telah merasakan sakit di perut bagian bawah (tepat di mana kandung kemih saya berada) dan dasar panggul saya setiap kali saya berjalan, duduk atau membuat kontraksi di perut bagian bawah - seperti bersin/batuk . Saya melahirkan melalui operasi caesar setelah persalinan lama (35+ jam); Saya pernah ke OBGYN, ahli urologi, ahli bedah untuk melihat mengapa rasa sakit ini tidak hilang. Tidak ada di area itu yang kembali dengan hal tertentu, kecuali ahli bedah terakhir yang saya lihat menyarankan untuk pergi ke ahli fisioterapi yang mendiagnosis saya dengan peradangan simfisis pubis di antara hal-hal terkait nyeri punggung bawah lainnya. Saya mengatakan kepadanya bahwa bayinya 8lbs 9onz, dan berada pada posisi tengkuk posterior sejak saya melahirkan. Dia sangat dalam di panggul, jadi tekanan suprapubik harus diterapkan, dan kemudian kepalanya didorong kembali melalui vagina saya untuk mengeluarkannya. Saya telah melakukan terapi fisik di daerah suprapubik saya untuk mengurangi rasa sakit, tetapi jika saya kembali ke aktivitas semi-normal, itu kembali, sehingga sangat sulit untuk berdiri/duduk untuk waktu yang lama. Apakah Anda punya saran tentang cara mengobati rasa sakit pada simfisis pubis? Saya menjadi gila dengan rasa sakit ini, dan ingin menemukan cara terbaik untuk mengobatinya dan menikmati putra saya yang cantik sebanyak mungkin. Terima kasih untuk setiap masukan!

Jawab
Mengunjungi chiropractor dapat membantu mengatasi nyeri simfisis pubis. Penyesuaian kiropraktik dapat membantu mengembalikan panggul Anda ke posisi semula sehingga persendian dapat sembuh dengan baik. Anda mungkin juga ingin melihat pengikat pinggul. Anda dapat melakukannya sendiri menggunakan rebozo atau selendang serupa, atau Anda dapat bertanya kepada dokter atau chiropractor Anda tentang pengikat. Ini dapat membantu mendorong panggul Anda kembali dan mendukung penyesuaian apa pun yang dilakukan oleh chiropractor.

Hal lain yang perlu dipertimbangkan adalah kemungkinan bahwa Anda mungkin memiliki perlengketan yang menyebabkan beberapa rasa sakit Anda. Ketika Anda menjalani operasi caesar, kandung kemih Anda dibedah dari rahim Anda, dan seringkali rahim dikeluarkan sepenuhnya dari tubuh Anda untuk dijahit. Ini dapat menyebabkan perlengketan yang menyakitkan pada beberapa wanita. Dalam kasus saya sendiri, setelah operasi caesar pertama saya, saya mengalami rasa sakit yang luar biasa saat buang air kecil, dan ini berlanjut hingga operasi caesar kedua saya ketika perlengketan terputus selama operasi. Biasanya nyeri simfisis pubis akan menjalar ke selangkangan dan turun ke paha bagian dalam; nyeri adhesi akan tetap lebih lokal di panggul dan perut Anda, seperti yang Anda gambarkan. Jika ini masalahnya, Anda mungkin ingin mencari layanan terapis pijat jaringan dalam, yang dapat membantu Anda memecah dan melunakkan perlengketan tersebut serta mengurangi rasa sakit Anda.