Pertanyaan Saya baru saja memposting pertanyaan tentang mematahkan tulang ekor saya selama pengiriman berikutnya. Saya kemudian menemukan pertanyaan serupa. Jawabannya adalah melahirkan dalam posisi tangan dan lutut. Saya melahirkan anak pertama secara alami. Yang kedua adalah dengan Nubane yang menurut saya tidak banyak berpengaruh sama sekali! Saya bersumpah setelah dia lahir (yang mematahkan tulang ekor saya) bahwa jika saya memiliki bayi lagi, saya menjalani epidural karena wanita waras mana yang akan secara sukarela mengalami rasa sakit seperti itu tiga kali? Jika saya pergi ke arah itu, saya tidak akan bisa melakukan tangan dan lutut. Saya benar-benar menantikan untuk benar-benar menikmati pengalaman melahirkan kali ini, dan saran yang saya baca tentang posisi menjadi kunci untuk tidak mematahkannya lagi sangat menyedihkan. Apakah tidak ada media bahagia?
Jawab Saya pikir Anda mungkin membuat saya bingung dengan ahli lain di sini karena saya tidak menjawab pertanyaan tentang seorang wanita dengan tulang ekor yang patah. =)
Pengalaman melahirkan seperti apa yang menyenangkan bagi Anda? Dalam benak Anda, apa yang akan menjadi ide kelahiran? Anda mungkin ingin duduk dan menulis (atau mengetik) jenis kelahiran yang paling memuaskan dan ideal bagi Anda. Setelah itu, ada banyak pilihan yang dapat Anda jelajahi tergantung pada apa yang Anda inginkan dari pengalaman melahirkan Anda. Saya sangat merekomendasikan membaca "Birthing From Within" oleh Pam England dan Rob Horowitz. Buku ini dan latihan-latihan di dalamnya dapat membantu Anda memvisualisasikan pengalaman melahirkan yang sempurna dengan metode apa pun yang Anda pilih. =)
Ada banyak cara lain untuk mengatasi nyeri persalinan yang tidak melibatkan epidural. =) mesin TENS, resep analgesik (seperti narkotika yang dapat mereka resepkan di rumah sakit), air (waterbirth sangat efektif), meditasi, kompres panas, pijat, akupresur, pijat, pengobatan holistik, dan hanya memiliki doula ada segalanya yang dapat membantu Anda dengan nyeri persalinan. Beberapa dari metode ini telah digunakan untuk membantu meringankan rasa sakit saat melahirkan dari wanita sejak zaman kekaisaran Romawi dan sebelumnya. =)
Saya sarankan juga membaca "Nyeri Persalinan:Pendekatan Alami untuk Mempermudah Persalinan" oleh Nicky Wesson dan "Meringankan Nyeri Persalinan" oleh Adrienne B. Lieberman. Kedua buku ini akan memberi Anda banyak alternatif (lebih banyak daripada yang bisa saya muat di jendela jawaban ini!) dan keduanya cepat dibaca. Ada banyak pilihan yang tersedia untuk Anda tanpa harus salah satu cara atau yang lain. =)
Jika Anda ingin mendiskusikan pilihan Anda lebih lanjut, saya akan dengan senang hati melakukannya! Cukup ikuti pertanyaan ini dengan deskripsi jenis kelahiran yang Anda inginkan dan pengalaman apa yang ingin Anda ambil darinya.
Semoga sukses,
Helen =)
