Pertanyaan Ketika saya melahirkan anak pertama saya 15 bulan yang lalu, saya memisahkan tulang kemaluan saya. Saya
tidak bisa berjalan selama beberapa minggu dan sangat kesakitan. Saya baru saja menemukan
keluar saya hamil dengan anak ke-2 saya dan bertanya-tanya apa itu
terulangnya hal ini terjadi lagi dan apakah saya akan membutuhkan operasi caesar?
Jawab Kondisi yang Anda gambarkan umumnya dikenal sebagai Disfungsi Simfisis Pubis, atau SPD. Meski menyakitkan, kondisi ini tidak berarti Anda akan membutuhkan operasi caesar. Namun, Anda perlu berhati-hati kali ini, agar tidak memperburuknya. Anda dapat menemukan banyak informasi bermanfaat di situs web ini:
http://www.plus-size-pregnancy.org/pubicpain.htm
Saya telah menangani kondisi ini sendiri, dan memiliki pengalaman VBAC yang luar biasa. Saya sangat merekomendasikan mengunjungi chiropractor secara teratur, terutama selama akhir kehamilan Anda ketika Anda kemungkinan besar akan merasakan nyeri yang berulang. Perhatikan postur dan posisi Anda. Jaga pinggul Anda sejajar dan seimbang setiap saat; jangan mencoba berdiri dengan satu kaki, bahkan hanya untuk masuk ke dalam mobil atau memakai celana.
Ketika kelahiran Anda berikutnya datang, jangan mencoba melahirkan di tempat tidur. Berbaring telentang, atau setengah berbaring, dengan kaki ditarik ke belakang, adalah posisi yang paling buruk bagi Anda, karena ini akan memberi tekanan paling besar pada sendi kemaluan Anda. Posisi terbaik Anda adalah bertumpu pada tangan dan lutut, atau berlutut di atas penyangga (seperti bar jongkok, tepi tempat tidur, sisi kolam bersalin, dll.). Anda ingin fokus menjaga lutut sedekat mungkin selama tahap mendorong. Ini akan membantu melindungi sendi kemaluan dari pemisahan dan kerusakan lebih lanjut.
Semoga berhasil, dan selamat atas kehamilan baru Anda!
