Pertanyaan PERTANYAAN:Saya seorang wanita berusia 25 tahun. Sejak kecil saya telah mengalami sakit parah di anus saya hampir setiap hari. Rasa sakit itu didiagnosis sebagai akibat dari suatu kondisi yang disebut sebagai proctalgia fugax. Hal ini ditandai dengan kejang intens yang berlangsung selama beberapa menit dan biasanya terjadi pada malam hari saat tidur. Saya telah mencoba banyak solusi tetapi sepertinya tidak ada yang berhasil. Dokter saya telah menyarankan terapi pijat untuk mengurangi rasa sakit. Saya telah mencoba memijat anus saya sendiri tetapi tidak dapat melakukannya sendiri dengan benar. Saya juga tidak memiliki pasangan seksual yang dapat membantu saya dengan itu. Jadi saya bertanya-tanya apakah terapis pijat bersedia memijat daerah anus saya untuk mengurangi rasa sakit. Apakah Anda tahu siapa saja yang akan setuju untuk melakukan ini?
JAWABAN:Terima kasih atas pertanyaan Anda, Manju. Ini bagus.
Berikut tautan ke halaman web yang saya temukan:http://www.listentoyourgut.com/symptoms/23/rectal-spasm-and-levator-ani-syndrome
Halaman ini memiliki informasi bermanfaat tentang otot-otot yang mengalami kejang dan hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu mereka rileks.
Sejauh yang saya tahu, di semua negara bagian, Terapis Pijat dilarang bekerja di bukaan tubuh bagian bawah. Jika Anda kebetulan berada di Florida, saya mungkin punya saran untuk Anda.
Jenis terapi ini MUNGKIN dalam lingkup praktik ahli tulang. Saya pernah mendengar beberapa orang yang melakukan pekerjaan antar dubur. Beberapa minggu yang lalu saya membaca artikel tentang terapis fisik yang melakukan perawatan antar vagina untuk membantu memperkuat otot-otot vagina, sehingga mungkin bisa menjadi pilihan lain.
Anda mungkin dapat melakukan pijatan anal Anda sendiri dengan mengikuti salah satu saran teknik relaksasi yang ditemukan di halaman web. Lakukan yang pertama untuk mengendurkan otot.
Jika Anda cukup fleksibel, condongkan tubuh ke depan. Anda mungkin menemukan ini paling mudah jika Anda berada dalam posisi jongkok. Gunakan ibu jari Anda (tanpa paku!) untuk memasukkan dan menekan sisi dan belakang anus. Jari-jari Anda akan berada di belakang tulang ekor Anda, mengarah ke leher Anda, pada dasarnya.
Anda tidak ingin menekan tulang ekor melainkan pada otot yang lebih lembut atau ke samping tulang ekor. Bukan di tulang.
Gunakan semua jenis oli atau pelumas dan jelajahi perlahan dan penuh pertimbangan. Jika Anda mengalami area tender, itu adalah tempat yang baik untuk bertahan selama beberapa detik dan untuk kembali lagi nanti.
Jaringan otot yang Anda cari dapat diakses dari dalam dan pada tingkat yang lebih rendah, dari luar. Menggunakan ibu jari Anda, Anda mungkin juga menemukan area yang lembut dan kencang di dalam vagina, di samping dan di belakang.
Anda bisa menggunakan jari tetapi menggunakan ibu jari tampaknya menjaga lengan Anda dalam posisi yang lebih netral sehingga lebih kecil kemungkinannya untuk meregangkan otot dan menyebabkan nyeri lengan.
Saya harap ini membantu. Meskipun pekerjaan ini berada di luar ruang lingkup praktik terapis pijat, saya ingin tahu apakah dokter Anda akan menulis resep untuk Anda? Jika demikian, resep memungkinkan terapis pijat untuk memberikan pekerjaan jika seseorang merasa nyaman melakukannya. Ingat, ada semua jenis pelatihan pijat dan beberapa mungkin memiliki pengetahuan dan bakat untuk melakukan jenis pelepasan otot ini dan yang lain tidak. Saya ingin tahu apakah dokter Anda mungkin memiliki rujukan ke terapis pijat?
Berhati-hatilah dan jangan ragu untuk menulis lagi,
Kathryn
---------- MENINDAKLANJUTI ----------
PERTANYAAN:Terima kasih atas balasan secepatnya. Saya akan bertanya kepada dokter saya tentang menulis resep. Tapi tahukah Anda bagaimana pijatan ini akan dilakukan? Seperti seberapa sering harus dilakukan, durasinya, dan teknik yang akan digunakan terapis pijat pada saya.
Jawab Terima kasih kembali. Saya menduga itu mungkin terjadi antara sekali dan beberapa kali, tergantung pada bagaimana otot Anda merespons. Tekniknya adalah mengakses otot, meminta umpan balik tentang ketidaknyamanan, memberikan tekanan pada otot yang tegang selama beberapa detik untuk memungkinkannya rileks. Terapis akan bekerja di sekitar area mencari otot yang kencang dengan umpan balik Anda. Dia mungkin akan kembali ke area ketat, baik di sesi yang sama atau sesi mendatang, jika diperlukan.
Durasi sesi mungkin setidaknya setengah jam waktu perawatan tetapi mungkin lebih. Ini mungkin melibatkan membantu Anda menjadi rileks (dengan teknik relaksasi seperti pernapasan atau musik, dll.) sehingga Anda tidak membuat otot Anda tegang.
Terkadang bayi memiliki otot sfingter yang terlalu kencang untuk memungkinkan buang air besar lewat. Dalam hal ini, dokter memasukkan jarinya untuk meregangkan otot dan itu hanya prosedur satu kali. Dalam kasus Anda, mungkin ada lebih banyak otot untuk dirawat.
Saya mungkin mengharapkan beberapa ketidaknyamanan tetapi bukan rasa sakit. Terapis akan menggunakan pelumasan.
Anda akan menjadi orang yang akan tahu jika Anda membutuhkan lebih dari satu sesi setelah pertama kali.
Saya harap dokter Anda dapat menulis resep dan memiliki rujukan juga.
Hati-hati,
Kathryn
