Pertanyaan Bapak Lanfranco yang terhormat,
Saya diperintahkan oleh dokter saya untuk bersantai dan mengambil cuti dari pekerjaan.
Dia bilang aku terlalu stres dan tegang.
Karena saya tidak dapat mengambil cuti dari pekerjaan, saya pikir pijat akan menjadi alternatif yang bagus. Menurut pengalaman Anda, apakah pijat batu panas paling baik untuk relaksasi dan menghilangkan stres atau adakah jenis pijat yang lebih baik yang harus saya perhatikan?
Terima kasih!
Salam,
Greg
Jawab Hai Greg,
Terima kasih atas pertanyaan Anda!
Berbagai jenis pijat yang tersedia saat ini bervariasi dari pijat tradisional Swedia dan aromaterapi, hingga Esalen untuk bentuk relaksasi spiritual hingga terapi pijat Batu Panas atau Cokelat yang lebih eksotis yang tersedia.
Klien biasanya memilih terapi mana yang paling cocok untuknya. Meskipun Hot Stone adalah favorit banyak orang, ini bukan secangkir teh saya. Ketika saya membayar uang, saya lebih suka seseorang meremas otot-otot saya yang tegang daripada membiarkan batu-batu panas tergeletak di punggung saya dengan saya menghabiskan satu jam menghadap ke bawah.
Saya yakin pijat batu panas itu menenangkan tetapi sebagai terapis saya juga tahu betapa melelahkannya tangan saya, pijat tradisional. Kadang-kadang saya percaya bahwa pijat batu panas dirancang oleh terapis pijat malas untuk pergi selama satu jam dari klien mereka dan meninggalkan sebongkah batu pada mereka untuk bersantai.
Lihat apa yang Anda pikirkan? Anda selalu dapat mencoba keduanya. Saya lebih suka Esalen untuk relaksasi secara pribadi. Cari aja di youtube. Jika Anda berada di dekat California, ada Institut Esalen. Video di youtube sebagian besar difilmkan di sana.
Yang terpenting, saya sarankan untuk melakukan latihan relaksasi mental diri di mana Anda pergi berkendara ke tempat yang tenang dengan pemandangan yang indah dan menikmati keindahan alam!
Karena stres ada di sini untuk tinggal, Anda harus belajar menghadapinya. Berhentilah berjuang dan mulailah menari dengan kehidupan :)
Salam Hormat
Jeremy
