Simpul kecil yang aneh di belakang kaki

Pertanyaan
Hai,

saya 30 thn. pelari wanita tua dan untuk sementara waktu mengalami masalah dengan tendon yang membentang di sepanjang sisi dan belakang kaki kiri saya di belakang area lutut saya. Saya pikir ini sebenarnya disebabkan dari duduk dengan kaki kiri saya di bawah saya selama berjam-jam. Saya biasa berdiri dan kadang-kadang itu hampir melumpuhkan saya sampai saya berjalan. Atau ketika saya akan bangun di pagi hari, sulit untuk berjalan menuruni tangga. Saya kemudian melihat itu lebih buruk setelah balapan.

Jadi, saya mulai menggulungnya dengan busa dan itu sepertinya membantu beberapa. Namun, beberapa minggu yang lalu kaki saya terentang dan saya merasakan simpul kecil atau benjolan di sepanjang atau pada tendon di belakang kaki saya--hampir di tempat lipatan saat Anda menekuk kaki Anda. Tampaknya tidak bergerak ketika didorong dan tidak sakit sama sekali. Ini hanya benturan keras. Apakah ini sesuatu yang harus saya khawatirkan? Lari ke dokter? Atau haruskah saya mencoba memanaskan, memijat, dan memberinya waktu?

Saran apa pun akan sangat dihargai karena saya seorang hipokondria dalam hal masalah medis .... Saya berusaha untuk tidak gugup atau takut ...

Jawab
Maryana,

Saya tidak yakin apa yang Anda gambarkan meskipun Kista Baker muncul di benak saya, tetapi saya pikir itu akan menyakitkan dan bukan perasaan yang kuat, jadi saya tidak tahu. Saya kira mungkin Anda merasakan bagian dari tibia yang telah bergeser secara postural dari cara Anda duduk saat itu. Saya pikir saya tidak akan panik, tetapi hanya memeriksanya untuk berjaga-jaga jika ada sesuatu yang dapat menyebabkan rasa sakit atau masalah persendian di kemudian hari.

Semoga sukses,

Mikey