Pertanyaan Halo Kathryn,
Berharap Anda dapat membantu saya. Saya masih dalam pemulihan dari operasi punggung bawah pada tanggal 09 Mei dan 09 Agustus. Telah menjalani operasi kedua untuk terjadinya kembali disk yang sama. Sejak bulan April tahun ini mengalami nyeri lengan yang parah dan dalam 8 minggu terakhir nyeri di leher sebelah kanan saya, saya pikir itu otot sisik? tidak yakin. Ini ketat dan bengkak dan mulai dari dasar rahang saya ke klavikula.
Ahli saraf saya telah melakukan banyak penelitian dan saya tahu saya memiliki terowongan karpal ringan dan cakram menonjol di c5 c6. Saya juga memiliki mri bahu yang menunjukkan robekan annular kecil di tendon dan bursitis dan tendonitis namun dokter orto yang saya lihat tidak setuju. Dia mengatakan tidak ada robekan dan hanya sedikit deposit kalsium. Saya memiliki nyeri skapula di sisi kanan serta terbakar dan nyeri di bagian belakang lengan kanan atas saya, nyeri bisep, nyeri siku dan nyeri di tiga jari pertama terutama ibu jari tetapi juga di sisi tangan saya dengan kelingking. Saya sangat frustrasi karena tidak ada yang bisa membuat keputusan tentang apa yang sedang terjadi. Beberapa mengatakan radiculopthy serviks yang lain mengatakan bahu dan beberapa mengatakan semuanya dari terowongan karpal. Dokter orto mengatakan terowongan karpal tidak akan sampai ke lengan saya tetapi penelitian yang saya lakukan menunjukkan sebaliknya. Kesemutan dan rasa terbakar itu menjengkelkan. Saya telah melakukan tiga putaran steroid, terapi fisik dan tidak bisa menemui ahli bedah saraf sampai september. Sementara itu saya telah mencoba beberapa pijat leher. Saya tidak bisa tidur dan ingin masukan Anda. Terima kasih.
Jawab Jennifer yang terhormat,
Mari kita lihat apakah kita bisa sedikit mengungkap misteri ini.
Operasi punggung bawah diikuti dengan nyeri lengan yang parah dan kemudian nyeri di sisi kanan leher dan rahang. nyeri skapula di sisi kanan; apakah ini nyeri di samping, atas atau bawah atau langsung antara tulang belikat dan tulang rusuk?
Dokter tidak setuju tentang penyebabnya
Disk menggembung di C5-6. Pertanyaan saya selalu "mengapa?" Jawabannya paling sering adalah otot-otot menarik atau mendorong tulang belakang tersebut. (C5 &C6 menjepit disk di antara keduanya.)
radikulopati serviks? Mengapa? Saraf tidak bergerak sendiri dan begitu juga tulang. Otot menggerakkan tulang dan tulang atau otot dapat menekan saraf.
Jennifer, Anda melakukan pekerjaan yang baik untuk berbagi di mana semua rasa sakit Anda berada. Jarang hanya satu otot yang menyebabkan semua masalah. Mereka semua termasuk dalam kesatuan yang sama sehingga jika seseorang mulai bertingkah (untuk alasan apapun) otot lain akan melompat dan menyebabkan gejala mereka sendiri juga.
Adalah baik (menurut saya) bahwa Anda tidak menemui ahli bedah saraf sampai September. Ahli bedah cenderung merekomendasikan operasi. Terkadang mereka merekomendasikan skalenektomi. Ini adalah operasi yang drastis dan paling sering tidak berhasil. Harap diingat bahwa saya bukan seorang dokter.
Namun scalene dapat dilepaskan secara manual (dengan tangan). Carilah terapis pijat terlatih yang tahu bagaimana melakukan pelepasan scalene. Untuk menemukan orang itu, buka Kategori di http://CarpalTunnelPainReliefNow.com dan cari Kategori Pijat. Ada artikel tentang pijat diri dan juga Cara Menemukan Terapis Pijat yang Dapat Membantu Anda. Soalnya, tidak semua praktisi pijat melakukan terapi pijat.
Tebakan jarak jauh terbaik saya adalah bahwa otot-otot berikut perlu dilepaskan:Otot yang terjepit di antara tulang belikat dan tulang rusuk Anda; otot-otot di sepanjang tulang belakang Anda (mungkin terutama di KIRI); otot skalene dan SCM Anda di KEDUA sisi; otot dada (dada) Anda di sebelah kanan; otot QL di kedua sisi pinggang Anda. Anda bisa membawa daftar itu ke terapis.
Seorang terapis pijat yang terampil melihat Anda secara langsung yang memiliki kemampuan untuk menilai dan merujuk ke grafik titik pemicu mungkin memiliki sudut pandang yang berbeda, tetapi saya pikir itu mungkin titik awal yang baik.
Jika Anda kebetulan tinggal di atau bisa pergi ke Florida, Paul St. John http://StJohn-Clarkptc.com adalah terapis yang sangat baik dan saya yakin rekan-rekannya di sana juga. Saya di SE Michigan dan ada terapis hebat lainnya di tempat lain. Paul St. John telah melatih ratusan terapis.
Anda dapat melihat efek seluruh tubuh yang dapat terjadi dari satu peristiwa karena itu terjadi pada Anda. Jangan biarkan itu mempengaruhimu, Jennifer. Ini hanya masalah menenangkan, melepaskan dan mengendurkan serta mengencangkan otot-otot yang sesuai.
Karena Anda mengalami begitu banyak ketidaknyamanan, saya sangat menyarankan Anda meminta bantuan terapis pijat yang terlatih. Anda akan benar-benar tahu hanya dalam satu atau dua kunjungan apakah itu membantu. Anda akan merasakan perasaan lega.
Inilah sesuatu yang dapat Anda lakukan sendiri dengan mudah:Aturan praktisnya adalah es untuk nyeri saraf dan panas untuk nyeri otot. Saya akan menyarankan es untuk leher Anda sepanjang jalan di sekitar--depan, samping dan belakang. Anda dapat menggunakan kompres es atau pijat es. Lihat kategori Es dan Panas di tautan situs terowongan karpal yang saya berikan kepada Anda (di atas.)
Kebanyakan dokter tidak tahu banyak tentang otot dan perannya dalam nyeri.
Saya harap ini membantu. Jangan ragu untuk menulis kembali jika Anda memiliki pertanyaan atau masukan lebih lanjut tentang ini.
Oh, dan jika Anda mendapat kesempatan, saya akan sangat menghargai jika Anda dapat meluangkan waktu beberapa menit untuk memberikan ulasan tentang jawaban ini. Terima kasih!
Terhangat,
Kathryn
Kathryn Merrow
Pelatih Pereda Nyeri
P.S. Artikel di http://SimpleBackPainRelief.com juga dapat membantu.
