Pertanyaan Sekitar 4 minggu yang lalu, saya mulai merasakan nyeri lengan kanan dan, dua hari kemudian, jari telunjuk mati rasa. Juga ibu jari dan jari tengah agak mati rasa.
Sakit lengannya sangat parah. Kata dokter ada masalah saraf di c4-c5. Saya diberi pil kortison (prednison 20mg, 4 untuk 4 hari, 3 untuk 3 hari, 2 untuk 2 hari dan 1 untuk hari terakhir). Saya juga mengonsumsi Etoricoxib 120mg, sekali sehari (8 hari sejauh ini).
Saya juga mengambil gambar Voltaren di pantat selama 5 hari.
Chiropractor menyesuaikan leher saya, katanya rontgen menunjukkan leher lurus, tapi harus melengkung. Rasa sakitnya jauh lebih sedikit, tetapi mati rasa tetap ada.
Baik dokter saya (Dokter Ortopedi) dan Chiropractor saya mengatakan istirahatkan lengan dan berikan waktu yang lama. Tapi saya khawatir dengan mati rasa dan rasa sakit yang terus berlanjut. Jika saya menggunakan lengan saya, seluruh lengan mulai terasa lebih sakit.
Apakah saya memerlukan MRI? haruskah aku menunggu saja?
Saya mengetik ini dengan susah payah hanya dengan tangan kiri saya! Saya seorang yang benar.
Lorne
Jawab Hai Lorne,
Dari riwayat Anda, saya juga menduga bahwa Anda memiliki masalah postur leher - kepala Anda sedikit lebih maju dari yang seharusnya?
Anda mungkin juga memiliki riwayat cedera leher - satu atau tiga kecelakaan mobil? Dan/atau riwayat pekerjaan kantor?
Nyeri saraf serviks sering terjadi pada semua kelompok ini. Saraf yang mencatat rasa sakit dan mengontrol otot-otot di jari dan tangan Anda berasal dari tulang belakang Anda. Mereka berliku dalam-dalam, menembus leher dan dada, turun ke ketiak dan turun ke lengan Anda. Apa pun yang menekan saraf di jalur itu dapat menyebabkan cedera ini.
Ketika komputer muncul di awal tahun 80-an, kami melihat banyak, banyak dari kasus ini. Tragisnya, beberapa ahli bedah salah mendiagnosis masalah ini dan melakukan prosedur 'pelepasan terowongan karpal' di pergelangan tangan banyak orang yang tidak membutuhkan atau mengambil manfaat darinya. Sekarang, dengan dua dekade di bawah ikat pinggang kami, komunitas medis semakin paham tentang mengobati masalah ini. Komunitas komputer juga telah menghadirkan produk yang lebih baik untuk mencegah pengguna mengalami masalah ini.
Namun, ada beberapa langkah mundur utama:
-Penggunaan komputer laptop untuk waktu yang lama. Ingat keyboard ergonomis? Pengguna laptop tidak pernah membeli revolusi ergonomis, jadi kami memiliki keyboard sempit yang memaksa bahu menyatu dan pergelangan tangan ditekuk. Bantulah diri Anda sendiri - dapatkan keyboard ergonomis eksternal.
-
Sekarang, saya orang Kanada. Saya tidak pernah membayar untuk MRI, saya bahkan tidak tahu berapa banyak nol yang akan ada di tagihan jika saya melakukannya. Di sisi lain, kami menunggu selamanya untuk MRI. Jika Anda mampu membayar MRI, itu ide yang bagus untuk - bahkan hanya untuk melacak perjalanan cedera Anda. Ini mungkin juga menangkap beberapa kemungkinan yang lebih menakutkan (meskipun tidak mungkin), seperti gangguan progresif pada sumsum tulang belakang Anda dari pertumbuhan tulang, tumor (ya ampun), dll. Tapi ini akan menjadi 'zebra dalam kawanan kuda'. Apakah saya akan merusak bank di atasnya? Tidak. Apakah sebanding dengan radiasi yang akan Anda serap selama tes? Ya. Tapi saya menduga bahwa karena kita berbicara di sini, Anda mungkin tidak lebih baik dari Oprah Winfrey. Itu bukan prioritas besar.
Apa yang menjadi prioritas adalah untuk BELAJAR PELAJARAN APAPUN yang disajikan ini. Jika postur Anda buruk, ITU TIDAK BISA diabaikan lagi. Anda mungkin perlu membatalkan satu atau tiga dekade dari kebiasaan postur tubuh yang buruk, kebiasaan kerja yang buruk, dll. Anda perlu menambahkan Vitamin C dan E ke dalam diet Anda dan berhenti merokok. Pertimbangkan alternatif seperti glukosamin dan kondritin - sirkus makanan kesehatan apa pun (eh, toko) akan membawanya. Apakah mereka terbukti? Tidak. Bisakah mereka membantu? Mungkin. Pesan yang dibawa pulang adalah untuk KICK ASS pada pemulihan Anda sendiri - dapatkan kembali kelengkungan serviks dan jaga agar tulang belakang Anda lebih sehat dari sebelumnya.
Semangat, Lorne. Kirim pertanyaan tambahan apa pun.
--Glenn Kukkee
RMT, HBSc
