Pertanyaan Hai ,
Saya ingin meminta pendapat Anda mengenai sensasi yang saya alami setelah terapi pijat. Saya mengalami kecelakaan mobil sekitar 2 bulan yang lalu. Saya menabrak belakang dengan kecepatan sangat tinggi dan saya masih tidak bisa pulih. Terapis saya memasukkan pijat dalam rencana perawatan saya, namun, sekitar 24 jam setelah pijat saya merasakan sensasi yang sangat tidak menyenangkan dan menakutkan. Pertama saya menjadi sangat gelisah, saya merasa mual, dan setelah itu jantung saya mulai berdetak kencang, saya mengalami kesulitan bernapas dan seluruh tubuh saya kejang. Itu berlangsung selama beberapa jam dan hilang, tetapi membuat saya sangat lelah dan takut. Saya tahu bahwa pijat adalah salah satu terapi yang paling banyak digunakan dalam perawatan whiplash. Namun, menurut saya itu terlalu merangsang otot-otot saya dan menyebabkan lebih banyak kerugian daripada kebaikan, setidaknya saat ini. Bisakah Anda memberi saran kepada saya apa yang menurut Anda akan menjadi solusi terbaik untuk masalah saya. Saya ingin menjadi lebih baik sesegera mungkin!. Terima kasih Jadwiga
Jawab Hai Jadwiga
Sekitar 8 tahun yang lalu saya mengalami kecelakaan mobil, bagian belakang dan Camry saya hancur total. Apa yang terjadi adalah saya melihatnya datang melalui kaca spion dan seluruh tubuh saya menegang tepat sebelum benturan.
Ketika saya menjalani berbagai terapi untuk pulih, saya menyadari betapa trauma emosional yang ditimbulkannya. Dalam waktu sekitar 3 bulan saya keluar dari rasa sakit yang "mengkhawatirkan" dan kembali ke keadaan setengah rileks. Namun saya menemukan bahwa saya akan menggertakkan gigi saya ketika saya mengemudi dan tidur. Suatu kondisi yang tubuh saya ciptakan sebagai kebiasaan pada saat-saat dampak kecelakaan. Butuh waktu hampir satu tahun untuk menghentikan kebiasaan gugup itu.
Apa yang terjadi denganmu Jadwiga sangat mirip. Tubuh Anda untuk alasan bertahan hidup melepaskan trauma kecelakaan secara bertahap. Pahami bahwa ini adalah proses penyembuhan untuk melepaskan energi emosional dari trauma.
Nyatakan niat Anda untuk memperjelas penyembuhan, hormati niat itu dan biarkan proses ini terlepas dari tubuh Anda. Apa yang terjadi adalah kita membuat penilaian pada proses penyembuhan karena kita menetapkan harapan tentang bagaimana kita akan sembuh. Ketika kita merasa tidak nyaman setelah perawatan kita menilainya kemudian kita berpikir "ini tidak benar, saya merasa lebih buruk, ini adalah B.S.!" kami tegang seperti yang kami lakukan dalam kecelakaan itu. Kuncinya adalah menerima apa yang terjadi sebagai "bagian dari proses penyembuhan".
Bagi saya, saya harus mengambil langkah mundur dan melihat ini sebagai perjalanan tentang bagaimana tubuh saya sembuh. Saya menyadari pentingnya melepaskan kemarahan, rasa bersalah, dan kebencian dari kecelakaan itu karena itu menghambat penyembuhan saya dan melepaskan trauma emosional.
Tubuh manusia adalah ciptaan yang luar biasa dan dapat menyembuhkan dirinya sendiri, namun terlebih dahulu kita harus melepaskan perlawanan dari "bagaimana" kita harus menyembuhkan. Saya tahu pada awalnya itu tampak menakutkan karena ini adalah pengalaman baru.
Bagi saya ketika menghadapi pengalaman baru yang membuat saya merasa tidak nyaman, saya memfokuskan pernapasan saya menjadi dalam dan lambat dan membayangkan dikelilingi oleh cahaya putih keemasan yang cemerlang. Cahaya putih keemasan ini adalah akselerator penyembuhan seperti sinar matahari yang memancarkan vitamin D dan nutrisi lainnya. Saya menyadari ini terdengar konyol, tetapi patut dicoba dan telah berhasil untuk saya dan klien saya selama 10 tahun terakhir.
Namun jika Anda tidak melihat perbaikan dalam beberapa hari ke depan atau secara intuitif Anda "merasa" ada sesuatu yang masih tidak beres. Carilah bantuan profesional selain metode berbasis teks seperti ini.
Jika Anda mendapat kesempatan menyewa Iron Will, ini dapat memberikan beberapa wawasan untuk perjalanan Anda.
Doa terbaik dalam proses penyembuhan Anda
Jack Barakitis
