Pijat batu

Pertanyaan
Glenn,
Saya sedang mempertimbangkan untuk membeli batu basal. Saya belum pernah menggunakannya, apa yang bisa Anda ceritakan tentang mereka? bagaimana Anda memanaskannya, dll.

Terima kasih atas waktunya,
Kris

Jawab
Alat yang bagus untuk pijat.
-Panas melebarkan pembuluh darah secara lokal. Berat, dan kekakuan batu, memungkinkan darah keluar dari jaringan untuk sementara. Ketiganya menambah peningkatan besar dalam aliran darah ke otot-otot ketat lokal.
-Saya memanaskannya dalam panci tempayan, 200-300 derajat F. Jika panas untuk disentuh, biarkan batu terus bergerak. Setelah dingin, letakkan di titik chakra (di sepanjang tulang belakang). Mmmm.
-Untuk pelatihan lebih lanjut, periksa video seperti LA Stone. Mereka produktif hari ini dengan menggila pijat batu.

Bersulang,
Glenn