Mandi setelah pijat

Pertanyaan
Berapa jam setelah pijat Anda bisa mandi?

Jawab
Terima kasih atas pertanyaan Anda, George.

IMHO, itu semua tergantung pada suhu air mandi. Saya biasanya menganjurkan mandi air hangat suam-suam kuku agar suhu tubuh cukup mencukupi. Setiap panas akan memperburuk pembengkakan internal jaringan otot pasca-pijat dan mengharuskan Anda menunda suhu air yang lebih panas untuk setidaknya satu atau dua jam untuk memberikan otot kesempatan untuk bersantai.

Saya harap itu menjawab pertanyaan Anda.
Michael, LMT