Otot Antagonis terhadap Glutes

Pertanyaan
Saya mengalami nyeri pada bokong kanan saya. Otot antagonis apa yang bekerja yang akan menghasilkan glutes rileks. saya percaya glute kanan saya menembak ketika tidak seharusnya dan saya perlu menemukan antagonis untuk bekerja. Terima kasih banyak.

Gary

Jawab
Terima kasih atas pertanyaan Anda, Gan.

Mengingat bahwa Anda hanya menyebutkan bahwa "otot gluteal" Anda menyakiti Anda, perlu diingat bahwa "otot gluteal" adalah salah satu dari kelompok 3 otot (gluteus maximus, medius, dan minimus).

Gluteus maximus adalah otot ekstensor dan antagonisnya adalah Iliopsoas, otot fleksor. Jika gluteus medius dan/atau gluteus minimus Anda, otot penculik, maka antagonisnya adalah kelompok otot adduktor.

Semoga menjawab pertanyaan Anda dan membantu mengatasi rasa sakit Anda.

Michael, LMT