Pertanyaan Hai Christopher
Saran aftercare apa yang akan Anda berikan kepada klien dan mengapa?
Makan makanan ringan.
Inilah yang saya pikirkan, tetapi saya perlu konfirmasi:
"Pijat merangsang sistem pencernaan, oleh karena itu makan dalam porsi besar akan membuat klien merasa mual".
Cany Anda tolong beri saya bimbingan lebih lanjut.
Salam
Tracy Kelly
Jawab Salam Tracey. Itu adalah tempat yang bagus untuk memulai dengan saran perawatan. Ada alasan lain untuk ini, meskipun:ketika Anda makan makanan besar, tubuh Anda akan mengalihkan darah ke sistem pencernaan, jauh dari otot. Ini akan melawan salah satu efek pijatan:peningkatan aliran darah ke otot-otot yang sedikit kekurangan darah. Selain membuat orang tersebut sedikit mual, itu juga akan terasa berat di perut, semacam "membumi" Anda dan menangkal perasaan ringan setelah dipijat.
Tip umum lainnya:
Minum banyak air - ini akan membantu membuang semua racun dan sisa metabolisme dari jaringan.
Hindari alkohol, karena akan menyebabkan dehidrasi.
Istirahat, bahkan tidur siang - ini akan membantu otot lebih rileks dan memungkinkan pijatan bekerja lebih lama.
Hindari stres dan banyak aktivitas fisik karena ini akan membatasi efek pijatan.
Peregangan ringan dapat dilakukan untuk membantu meregangkan otot yang rileks.
Nasihat khusus bisa berupa apa saja yang berkaitan dengan klien itu. Jika mereka seorang atlet, peregangan sangat penting seperti istirahat dan tidak berolahraga. Jika klien memiliki masalah otot tertentu, peregangan yang berfokus pada masalah itu penting. Saran setelah perawatan juga dapat mencakup saran tentang postur tubuh dan bagaimana mereka menggunakan tubuh mereka di siang hari - mekanika tubuh mereka. Orang yang membungkuk perlu fokus untuk duduk tegak, dll. Menyesuaikan saran ini untuk klien Anda membutuhkan pengetahuan yang kuat tentang kinestiologi dan mekanika tubuh.
Saya harap ini bisa membantu, Tracey. Jangan ragu untuk menulis kembali jika Anda memiliki pertanyaan lain.
Sungguh-sungguh,
Christopher Hall
