Pertanyaan Hai! Saya sedang menulis makalah penelitian untuk kelas bahasa Inggris pertama saya. Salah satu persyaratan untuk makalah ini adalah kami mengirim email kepada pakar tentang topik kami, khususnya dari allexperts.com dan mencetak dokumentasi tanggapan kami.
Saya akan sangat menghargai jika Anda dapat memberi saya pendapat ahli Anda tentang pengaruh emosional terapi pijat; khususnya pada orang-orang yang telah melalui peristiwa traumatis yang signifikan (seperti kehilangan orang yang dicintai atau kecelakaan mobil.) Saya telah mendengar bahwa terapi pijat memiliki banyak manfaat bagi kesehatan mental dan emosional seperti halnya pada kesehatan fisik.
Saya harap Anda mempertimbangkan untuk memberi saya tanggapan terperinci. Saya tidak mendapat balasan dari beberapa orang lain yang telah saya email. Terima kasih atas waktu Anda!
Jawab Salam pembuka. Saya harap Anda benar-benar menginginkan jawaban yang panjang, karena banyak yang ingin saya katakan tentang ini. Pijat pasti memiliki efek yang kuat pada emosi, bahkan untuk orang yang tidak pernah mengalami peristiwa traumatis. Otot-otot tampaknya mengumpulkan dan emosi menyimpan emosi, seringkali dalam bentuk simpul. Saya pikir drs dan ilmuwan tidak yakin tentang bagaimana/mengapa ini terjadi. Dan pijat entah bagaimana tampaknya membawa emosi ini kembali. Saya pikir indera peraba mengingatkan otak bahwa titik-titik ini ada dan membawa perhatian kembali ke emosi atau ingatan. Ini cenderung terjadi ketika Anda telah menerima pijatan untuk sementara waktu, dan bukan pada yang pertama.
Contoh:Di sekolah pijat setelah satu kelas, seorang gadis bangun dari duduk di lantai, lalu jatuh kembali ke lantai sambil menangis. Dua gadis yang merawatnya duduk bersamanya dan membiarkannya menangis. Pijatannya entah bagaimana mengakses kesedihan yang telah dia simpan, dan tiba-tiba meledak.
Salah satu guru saya menceritakan sebuah kisah di sekolah, dan kemudian saya benar-benar mengalaminya dalam pijatan:dalam menggambarkan efek pada emosi, dia memberikan cerita hipotetis tentang seseorang yang mengalami "pelepasan emosi" setelah memijat titik di kaki . Seorang klien di tahun pertama saya diam selama pijatannya, sampai saya mengenai satu titik di kakinya. Tiba-tiba dia memulai sebuah cerita tentang saat dia berusia 12 tahun yang melibatkan anjingnya. Setelah dia mengenang, dia berseru, "Dari mana asalnya?!" Agak menyenangkan bisa menggambarkan efeknya.
Saya mengalami ini secara pribadi. Di satu kelas, saya memiliki dua teman yang sangat saya sayangi. Gadis pertama melakukan teknik di bahu saya. Saya duduk dan dia bertanya bagaimana rasanya. Saya mengatakan kepadanya bahwa tekniknya bagus. Dia tahu ada sesuatu yang salah, dan dia bertanya apa yang sedang terjadi. Saya mengatakan kepadanya bahwa saya menjadi sangat MARAH padanya sehingga saya hampir memanggilnya beberapa nama pilihan dan hampir memukulnya, murni karena reaksi. Karena terbiasa dengan proses ini, dia tahu bahwa kemarahan itu tidak ditujukan padanya. Saya menyadari bahwa itu adalah kemarahan yang biasanya saya rasakan sebelum serangan panik, dan pasti telah menyimpannya di bahu saya. Setelah beberapa menit bernapas melalui dan mengalami emosi, dia mengulangi tekniknya, dan saya hanya mengalami reaksi emotinoal kecil.
Contoh terbaik dari proses ini saya rasakan selama kelas di rockiong. Pasangan kita akan mengguncang tubuh kita; memegang lengan dan dengan lembut mengayunkannya, kaki, perlahan dan lembut mengayunkan kepala, pinggul. Setelah menit pertama, saya mulai terisak. Saya sangat sedih, sangat tertekan, yang bisa saya lakukan hanyalah menangis. Saya telah pergi ke ini dari merasa sangat normal. Pasangan saya bertanya apakah saya baik-baik saja dan apakah saya ingin dia berhenti. Saya menyuruhnya untuk melanjutkan, karena saya jelas sedang membersihkan sesuatu dari sistem saya. Saya terus menangis selama 45 menit berikutnya, dan saya tidak malu untuk mengakuinya. Saya juga kemudian menghabiskan 15 menit terakhir perawatan dengan tertawa. Saya sangat senang sehingga saya melihat sekeliling ruangan dan berpikir, "Saya mencintai semua orang di sini." Dalam istilah Timur, Anda bisa mengatakan bahwa Chakra Hati saya telah terbuka. Itu adalah proses yang agak kasar, tetapi sangat katarsis karena saya merasa telah menyingkirkan banyak kesedihan yang telah saya tutupi.
Saya pikir sering kali emosi dan ingatan yang kita simpan, emosi dan ingatan yang tidak kita izinkan untuk dialami sepenuhnya, yang disimpan dalam serat otot.
Selain memiliki hubungan langsung dengan emosi dan membawanya keluar untuk kita proses, pijat juga memiliki efek pada area lain, secara emosional. Pijat tampaknya membantu seseorang menjadi lebih nyaman "di dalam" tubuh mereka. Ini dapat membantu orang merasa lebih selaras dengan tubuh yang mungkin merasa asing dari beberapa penyakit atau gangguan. Pada dasarnya saya pikir sentuhan itu "mengingatkan" otak tentang bagian tertentu, dan itu mengembalikan kesadaran tubuh ke pikiran sadar kita. Otak kita cenderung memblokir dan mengabaikan titik-titik rasa sakit atau ketegangan setelah jangka waktu tertentu. Ini dilakukan karena informasi yang masuk ke otak tidak akan berubah, dan terlalu banyak untuk diproses. Kami hanya mengingat bagian-bagian ini ketika mereka menyala atau ketika seseorang menekannya. Contoh yang bagus dari kejadian ini adalah ketika Anda memijat seseorang, dan mereka terkejut melihat betapa kencangnya mereka. Otak mereka telah mengabaikan informasi ini untuk membatasi seberapa banyak yang perlu diproses. Pijat membantu memperbaiki masalah ini.
Ada banyak bukti anekdot untuk fakta bahwa pijatan memiliki efek pada emosi. Tentang satu-satunya hal yang dapat disepakati oleh pengobatan Barat adalah bahwa pijat tampaknya melepaskan endorfin, pembunuh rasa sakit alami, dan peningkat suasana hati. Dan sementara ini mengangkat suasana hati, itu tidak cukup bukti bagaimana hal itu dapat secara langsung membantu kita memproses sesuatu yang belum pernah kita kerjakan sebelumnya.
Saya harap ini bisa membantu. Jangan ragu untuk menulis kembali jika Anda memiliki pertanyaan lain.
Sungguh-sungguh,
Christopher Hall
