leher dan punggung
Pertanyaan hai, saya seorang wanita berusia 22 tahun, sepanjang sekolah dasar hingga perguruan tinggi saya ingat menjadi satu-satunya yang membungkuk dan merasa perlu untuk menekuk leher saya saat duduk di kelas. tapi ini memburuk seiring bertambahnya usia, saya sangat berat di bagian bawah tubuh saya tetapi memiliki pinggang yang sangat kecil, jadi saya tidak mengerti mengapa leher dan punggung saya selalu sakit, ibu saya selalu berpendapat bahwa rasa sakit itu disebabkan dengan selalu makan coklat kadang saya merasa ingin berteriak karena ketidaknyamanan yang saya alami saat duduk di sekolah, saya melihat semua siswa lain di kelas dan mereka semua duduk tegak dengan postur yang sempurna. saya melakukan pemeriksaan rutin dengan dokter keluarga saya tetapi tidak pernah menyebutkan hal ini kepadanya, bolehkah saya menambahkan saya bekerja sebagai kasir yang berdiri shift 8 jam dan selalu merasa lebih baik ketika saya meminta keponakan saya untuk menginjak punggung saya apakah ini memiliki petunjuk untuk apa saya masalah mungkin tolong beri saya saran atau saran tentang masalah saya. Terima kasih
Jawab Halo Sara dan terima kasih atas pertanyaan menarik Anda.
Pendapat dan tanggapan pertama saya adalah menyarankan agar Anda berkonsultasi dengan dokter keluarga Anda dan, jika tidak puas dengan jawaban/diagnosisnya, maka lakukan pemeriksaan oleh Chiropractor di daerah Anda (mereka biasanya berspesialisasi dalam jenis masalah Anda). Dua kondisi muncul di benak saya:
1) Skoliosis (kelengkungan tulang belakang yang tidak wajar), atau
2) Postur tubuh yang buruk, karena lemahnya otot perut dan punggung bawah yang saling menopang untuk menjaga agar tubuh tetap tegak.
Saya juga sangat menyarankan agar keponakan Anda menahan diri untuk tidak menginjak punggung Anda untuk mencegah pukulan yang tidak disengaja pada tulang belakang Anda dan atau mencegah terjadinya kerusakan lebih lanjut.
Semoga membantu,
Michael, LMT
