Pertanyaan -------------------------
Tindak lanjuti
Pertanyaan -
-Abi,
Saya berada di Kanada selama 8 bulan dan selama musim dingin 6 bulan, lutut saya "secara bertahap" menjadi sakit hingga saya tidak bisa berjalan lagi. Sudah 5 bulan saya kembali dan meskipun saya telah mengalami banyak kemajuan, saya masih menderita tendonitis. Apakah biasanya butuh waktu lama untuk pulih sepenuhnya dan apakah harus "secara bertahap" pulih seperti cedera pada awalnya? Berapa lama biasanya dan apa yang bisa dilakukan? Saya juga memiliki kelemahan umum pada tubuh saya karena saya tidak bisa berlari dan berolahraga lagi. Saya juga sudah bosan dengan fisio. dan sepertinya saya mengalami depresi dan stres sedang yang juga memperlambat pemulihan saya.
Saya menghargai saran apa pun yang dapat Anda berikan kepada saya,
Semua yang terbaik,
Bob
Menjawab -
Bob,
Bisakah Anda sedikit lebih spesifik tentang rasa sakit di lutut Anda? Siapa yang memberi tahu Anda bahwa Anda menderita tendonitis, apakah Anda pernah menjalani xray dan semua itu...juga, apakah Anda melakukan sesuatu yang berkontribusi pada eskalasi 'bertahap'? Apakah fisio bekerja pada apa pun selain lutut Anda? Jika masalah lain telah dikesampingkan, masuk akal jika Anda merasa kurang kuat dan depresi-sakit akan melakukannya pada seseorang. Saya berharap yang terbaik untuk Anda. Saya akan mencoba menjawab apa yang saya bisa ketika Anda membalas. Terima kasih. abby
Abi,
Dokter memberi tahu saya bahwa saya menderita tendonitis dan meresepkan Celebrex untuk saya yang tidak begitu efektif. Dia mengatakan kepada saya untuk melakukan beberapa peregangan-karena lutut saya menjadi agak kaku selama ini- dan itu efektif tetapi saya masih tidak bisa duduk dengan lutut ditekuk. Xray saya baik-baik saja, begitu juga ESR saya ...
Selama waktu itu karena cuaca dingin (jauh di bawah nol) saya tidak tahan dingin dan saya harus lari dari rumah ke sekolah tanpa pemanasan, saya juga sedikit stres karena lingkungan dan sekolah baru.. dan saya mencapai titik di mana saya melihat bahwa saya tidak dapat berlari dan saya berdiri di tengah-tengah semua salju. Merasa terhina, saya kembali dari Kanada ke Negara saya (Iran).
Fisioterapi adalah sesuatu yang membantu tetapi melelahkan.
Selama ini saya mencoba menguatkan otot-otot saya seperti yang juga dikatakan oleh dokter saya dan saya juga berusaha untuk sehat secara mental. Saya bisa berjalan dan terkadang berlari (perlahan) tetapi saya masih memiliki masalah dengan tangga, khususnya turun.
Saya menghargai setiap saran yang dapat Anda berikan kepada saya dan pertanyaan lain yang saya lupa tanyakan kepada Anda adalah bahwa dalam kondisi ini menurut Anda apakah logis bagi saya untuk pergi ke negara lain seperti Ukraina dan mulai belajar lagi? Maksudku, aku punya sedikit kemajuan.
Yang terbaik untukmu juga,
Bob
Jawab Bob,
Jika rasa sakitnya hanya di lutut Anda - apakah Anda pernah mempertimbangkan bahwa Anda mungkin menderita sedikit radang sendi? Saya tidak tahu berapa usia Anda atau jenis berjalan dan sekolah apa yang Anda maksud, tetapi jika tidak ada yang membantu selama ini, mungkin itu sesuatu untuk ditanyakan kepada dokter Anda. tentang. Saya tidak bisa merekomendasikan Anda untuk kembali ke sekolah atau tidak, saya bukan dokter. Sejauh terapi pijat berjalan, mungkin membantu untuk melatih paha depan dan paha belakang Anda, dan juga pita IT. Semoga berhasil! abby
