Chrissy Teigen adalah model, pengusaha, dan momma yang ulung ... dan sekarang Anda dapat menambahkan "pembuat sabun" ke resume -nya. Dalam video Instagram baru, penulis buku masak berusia 36 tahun ini memamerkan keterampilan pembuatan sabun sambil mengguncang bra olahraga putih dan sepasang celana olahraga berpinggir tinggi.
"Saya membeli kit pembuatan sabun dan rasanya, terlalu mudah? Saya tidak ingin melelehkan satu blok dan kemudian menuangkannya ke blok lain! Saya ingin belajar marmer dan sial! Bagaimanapun, saya masih bisa menggunakan beberapa tips seperti bagaimana caranya Hentikan gelembung kecil dan apa lagi yang bisa meleleh untuk membuatnya lebih baik!
Tentu saja, banyak pengikutnya benar -benar ingin membuat sabun dan menawarkan tips:"Semprotkan alkohol di atas untuk menyingkirkan gelembung ❤️," komentar seseorang. "Tambahkan biji lavender untuk pengelupasan alami," tambah yang lain.
Pembuatan lilin mungkin merupakan hobi baru Chrissy. Tapi yang lain yang telah dia lakukan selama bertahun-tahun adalah kelas-kelas berbasis tari Simone de la Rue, yang telah dihadiri Chrissy selama bertahun-tahun untuk mendapatkan keringatnya. "Chrissy Teigen Saya telah bersama selama tiga atau empat tahun," kata Simone kepada Business Insider . "Kami lebih tertawa daripada berolahraga, jujur saja. Dia orang yang lucu dan saya suka terkikik dengannya."
Kelas intensitas tinggi de la rue terlihat sedikit seperti ini:
Di luar kelas De La Rue, Chrissy suka melakukan yoga dan pilates. "Saya sangat menyukai yoga dan pilates sekarang tetapi keseimbangan di dalamnya sangat bagus karena senang bisa membunuh dua burung dengan bermain dengan anak -anak saya dan mendapatkan aktivitas itu dengan jujur. Bagi saya itu lebih menyenangkan, " Dia memberi tahu orang. "John berbeda, dia tipe pria yang bisa pergi ke gym seperti 6, 7 pagi setiap hari tidak peduli apa pun kecuali saya, tidak, saya mencoba bersenang -senang dengannya."
Chrissy juga berbagi dengan Kelly Clarkson bahwa untuk mendapatkan intinya kencang, dia menggunakan EMS (a.k.a stimulasi otot listrik). Menurut Scientific American , ini adalah teknologi yang mengaktifkan otot Anda dan membuatnya berkontraksi saat Anda berolahraga. Seharusnya, itu mengaktifkan 90 persen otot tubuh dalam 20 menit dan mensimulasikan latihan selama berjam-jam.
Sedangkan untuk nutrisinya, Chrissy adalah juru masak rumah utama dan suka membuat makanan (dari awal) untuk keluarga dan teman -temannya. Dia juga menyebutkan bahwa dia benar -benar selesai dengan diet dan budaya diet. "Lebih penting bagi saya untuk menikmati hal -hal ketika mereka datang. Saya menaruh pikiran dan semangat saya di atas tubuh. Jika itu akan membuat saya bahagia dan membuat saya merasa baik, maka saya memanjakannya," katanya kepada orang -orang . "Saya telah menghabiskan terlalu banyak tahun menghitung kalori dan menjadwalkan terlalu banyak latihan dan mencoba mencari tahu apa istilah saya untuk kebugaran untuk diri saya sendiri. Sekarang saya tahu itu di tanah bermain dengan anak -anak saya atau pergi ke taman atau akuarium. "
Kata -kata untuk dijalani!