Pertanyaan Halo Steven,
Saya 3 1/2 tahun pasca operasi. Saya menjalani bypass lambung pada 10 November 2010 dan kehilangan 260 pon. Selama 6 bulan terakhir saya telah mendapatkan hampir 40lbs dan saya takut saya akan mendapatkan kembali semua berat badan saya kembali. Saya tidak tahu mengapa tetapi saya menemukan diri saya makan tanpa berpikir. Sepertinya saya jatuh kembali ke semua kebiasaan lama saya sebelum operasi. Saya juga takut merogoh kantong saya karena saya bisa makan banyak makanan sekaligus tanpa sakit atau mengalami dumping. Padahal, saya tidak pernah mengalami "dumping". Saya butuh bantuan atau nasihat tentang bagaimana keluar dari jalan destruktif yang saya ambil ini. Saya takut mati saya telah gagal atau merusak operasi saya. Setiap saran atau bantuan akan sangat dihargai. Terima kasih.
Jawab Kekambuhan sering terjadi dan dapat disebabkan oleh berbagai alasan. Saya dapat memberi tahu Anda bahwa jika Anda menjalani operasi bypass lambung yang tidak dapat dipulihkan, kecil kemungkinan Anda dapat "meregangkan kantong Anda". Kemungkinan besar Anda dapat menambah berat badan dengan makan lebih sering dalam jumlah yang tidak menyebabkan ketidaknyamanan. Seperti yang saya yakin ahli bedah Anda jelaskan, operasi tidak lebih dari alat untuk membantu Anda menjalankan gaya makan yang sehat. Sisanya terserah padamu.
Kembali ke jalurnya sederhana; Anda harus mengubah cara Anda makan ...... lagi. Anda telah melakukannya sebelumnya, Anda dapat melakukannya lagi. Saya menyarankan agar Anda "secara mental" menjalankan rencana awal Anda. Pilih "tanggal operasi" Anda dan buat reservasi di hotel. Kemudian, ikuti persiapan yang sama untuk operasi yang Anda lakukan pertama kali. Anda "mempersiapkan diri Anda untuk operasi mental sekali sebelumnya; lakukan lagi. Kemudian bermalam di hotel. Ketika Anda kembali ke rumah, lakukan seolah-olah Anda pulang dari rumah sakit lagi. Ingat, beberapa hari hingga seminggu jelas cairan. Kemudian beralih ke cairan selama seminggu hingga sepuluh hari. Kemudian beralih ke makanan padat. Ingat; Anda harus mengontrol porsi Anda seperti sebelumnya. Saat makan makanan lengkap, NO cairan 30 menit sebelum, selama dan hingga 30 menit setelah makan Muat makanan Anda dengan protein sehingga Anda akan mendapatkan cukup.Jika dokter Anda menyarankan suplemen B12 sebelumnya, lakukan itu juga.Bersama dengan saran lain yang diberikan dokter Anda setelah operasi Anda.
Semua "pekerjaan rumah" ini berorientasi pada tujuan; Anda tidak akan bisa melakukannya dengan penuh, DAN SUKSES, tanpa persiapan MENTAL, dan tanpa konsentrasi seratus persen. Dan itulah yang dibutuhkan. Anda menggunakan kata kunci yang memicu semua lonceng dan sirene untuk saya. Anda menggunakan istilah "tanpa berpikir". Bagaimana Anda membalikkannya? Anda menjadi "perhatian" dari semua tindakan, aktivitas dan makan. Rendah atau tanpa gula, rendah atau tanpa lemak. Protein dan suplemen tingkat tinggi sesuai petunjuk.
Seperti biasa, Anda harus memeriksa saran saya melalui dokter Anda. Jika Anda diberitahu bahwa salah satu dari saran ini tidak disarankan oleh dokter Anda, selalu ikuti petunjuk dokter Anda. Ingat; Saya bukan seorang Dokter - saya hanyalah pasien lain seperti Anda.
Siapkan mental dan FOKUS! Anda akan mendapatkan (kembali) di sana.
Semoga berhasil,
Steve