Pertanyaan Selamat siang Jacqueline,
Saya menjalani bypass lambung pada bulan Juni tahun ini dan sejauh ini telah kehilangan total £ 80. Masalah saya adalah saya tampaknya kehilangan semua kecuali perut saya. Saya telah kehilangan beberapa berat di perut saya tapi tidak banyak. Saya bertanya-tanya apakah ada makanan yang membantu melawan lemak perut? Saat ini saya mengonsumsi sekitar 700-750 kalori per hari. Saya pikir masalah besar adalah saya juga mengambil karbohidrat....Tidak begitu banyak mungkin sekitar 50 hari. Saya berolahraga sekitar 4-5 kali seminggu dengan fokus pada area perut saya dan mencoba latihan yang ditujukan untuk lemak perut. Dokter atau ahli gizi saya memberi saya rencana yang baik untuk diikuti, jadi saya melakukan ini sendiri. Mereka hanya memberi saya jumlah protein yang seharusnya saya konsumsi dan menyuruh saya untuk menjauhi gula. Bantuan apa pun akan dihargai.
Terima kasih Denise.
Jawab Hai Denis,
Tidak pernah ada cara yang baik untuk memprediksi bagaimana dan di mana seseorang akan menurunkan berat badan setelah bypass lambung. Ini bisa menjadi sebagian berapa banyak berat badan yang Anda butuhkan untuk menurunkan, distribusi berat badan, genetika dan banyak lagi.
Terlepas dari mitos, tidak ada makanan atau olahraga khusus yang menyebabkan penurunan berat badan dari satu bagian tubuh ke bagian lain.
Yang mengatakan, Anda harus memiliki panduan yang baik tentang cara makan. Saya akan mulai dengan membuat janji dengan ahli gizi dari kantor ahli bedah Anda untuk membahas hal ini. Kalori Anda terdengar tepat untuk sekitar 5-6 bulan, dan Anda mengalami penurunan berat badan yang baik, sehingga RD mungkin dapat membantu Anda menyesuaikan makanan tertentu yang Anda dapatkan - tetapi dari apa yang Anda laporkan, kemajuan Anda baik .
Ada beberapa sumber yang bagus untuk makan setelah operasi. Lihat blog seperti The World Menurut Eggface, atau buku seperti Margaret Furtado's Eating Well After Weight Loss Surgery.
Saya akan mengesampingkan satu hal terakhir untuk dipikirkan, mungkin Anda melihat lebih banyak dampak kulit berlebih dan/atau pannus di area perut Anda. Sama sekali tidak jarang bahwa setelah operasi bariatrik orang akan membutuhkan/menginginkan operasi rekonstruktif seperti panniculectomecty (pengangkatan pannus), tummy tuck, atau body lift. Biasanya, disarankan agar Anda menunggu unitl berat badan Anda stabil untuk mempertimbangkan prosedur ini, tetapi jika kulit atau pannus mengiritasi, mengganggu mobilitas atau menyebabkan infeksi kulit mungkin diinginkan lebih awal. Dalam hal ini, Anda ingin mencari ahli bedah yang sangat berpengalaman dalam operasi plastik untuk menurunkan berat badan secara besar-besaran. Biasanya kantor bedah bariatrik tempat Anda menjalani byaps lambung akan memiliki rujukan jika Anda bertanya.
Semoga ini bermanfaat.
Dalam Kesehatan,
Dr. Jacques
