kacang-kacangan

Pertanyaan
Apakah lentil termasuk protein atau karbohidrat?

Apakah itu kacang?

Dan apakah itu produk penurun berat badan?

Terima kasih atas bantuan Anda.

Jawab
Hai

Untuk 1 cangkir (230 kalori) ada 40g karbohidrat, tetapi 16g di antaranya adalah serat, dan 18g protein.

Itu termasuk dalam kategori kacang-kacangan.

Lentil bisa sangat baik untuk menurunkan berat badan karena seratnya yang tinggi yang akan membuat Anda merasa kenyang dan rendah lemak.

Saya harap ini membantu.

Salam,

muzza

www.facebook.com/muzzafitness