Anemia

Pertanyaan
Saya seorang pasien kanker payudara yang tahun lalu didiagnosa mengalami mets pada tulang dan ovarium. Saya dalam perawatan dan kanker tampaknya terkendali pada saat ini. Sejak histerektomi saya, nafsu makan saya hampir tidak ada. Pada suatu waktu saya harus menggunakan perangsang nafsu makan dan saya mencoba untuk menghindarinya lagi.

BMI saya berada di kisaran normal rendah. (5 kaki 5 in / 120 lbs) Saya kebanyakan vegetarian dengan konsumsi ayam atau ikan yang sangat jarang. Saya memiliki banyak keengganan makanan. Misalnya, jika saya melihat makanan dalam porsi besar--Saya SELESAI. Jika saya mencium bau makanan yang manjur...SELESAI. Jika saya merasa seperti saya makan sesuatu yang saya SELESAI. Seringkali, tindakan menyiapkan makanan sudah cukup untuk membuat saya pergi.

Masalahnya adalah saya tidak secara konsisten mendapatkan nutrisi yang cukup baik dan saya anemia. Saya diberitahu untuk mengambil B12 oleh Ahli Onkologi saya jadi saya melakukan itu. Tetapi saya telah melakukannya dengan sangat baik dalam meningkatkan hemoglobin saya secara perlahan dari 7 menjadi 12 --- dan sekarang saya kembali ke 10. Di sinilah saya mulai sakit kepala dan pusing. Jadi, saya perlu melakukan upaya yang lebih baik dalam diet saya. Apakah saya menyerah pada vegetarianisme? Adakah tips untuk keengganan? Terima kasih, Misha

Jawab
Hai Michelle,


Saya memuji Anda karena telah menjaga diri sendiri dan mengikuti diet yang sehat dan bergizi. Saat Anda menjalani perawatan kanker, biasanya Anda akan merasakan efek samping mual dan kehilangan nafsu makan. Mendapatkan cukup zat besi dalam diet Anda sebagai vegetarian adalah masalah umum tetapi bukan masalah yang tidak dapat diselesaikan dengan sedikit perubahan.

Anda dapat mencoba semangkuk sereal yang diperkaya dengan sutra atau susu kedelai jika itu menarik. Cobalah segenggam kacang sebagai camilan. Anda tidak menyebutkan jenis vegetarianisme apa yang Anda ikuti, tetapi telur, keju, dan yogurt adalah pilihan lain dengan kandungan B12 yang tinggi.

Saya juga menyarankan untuk menyebarkan makanan atau camilan Anda sepanjang hari sehingga Anda tidak kewalahan dengan jumlah yang ada di piring Anda. Terus ikuti saran dari Ahli Onkologi Anda dan pantau hemoglobin Anda. Makan apa yang membuat Anda merasa pribadi Anda terbaik. Semoga ini membantu.

Salam sehat