Pertanyaan Selamat malam dokter! Saya saif dari india, adik laki-laki saya tidak melanjutkan studinya dan bekerja sebagai buruh ......... dia bekerja sangat keras dia memecahkan tembok dari pagi sampai sore dia baru berusia 18 tahun... Dia selalu mengeluh saya ibu dia merasa seperti terbakar di perutnya., sakit badan,.. nyeri di pertengahan tulang rusuk dan ada darah saat buang air.... Tolong bantu saya jenis buah dan sayuran apa yang harus dia konsumsi atau nama obat atau tablet apa saja yang tersedia di india ........ untuk menghilangkan masalah yang disebutkan di atas ... Atau penyakit apa pun yang dia miliki, tolong beri saya solusi yang sangat baik untuk saudara saya untuk menjalani kehidupan yang bahagia ....
Jawab Hai Saif,
Terima kasih telah menulis dan saya turut prihatin atas masalah yang dialami saudara Anda.
Bagaimanapun saya bukan seorang dokter, saya hanya berkonsultasi dalam hal kebugaran yang berkaitan dengan olahraga dan nutrisi. Ini dalam kapasitas Pelatih Kebugaran dan Spesialis Nutrisi bersertifikat.
Saya tidak mampu, saya juga tidak terdidik untuk mendiagnosis atau merekomendasikan perawatan untuk kondisi medis apa pun.
Saya menyarankan saudara Anda menemui dokter berlisensi dan membiarkan mereka memeriksanya dan melakukan tes yang diperlukan.
Apa yang bisa saya sarankan agar saudara Anda lakukan adalah memastikan dia mendapat cukup makan karena pekerjaannya termasuk kerja berat yang berat.
Dia harus memastikan dia makan sarapan lengkap yang mengandung protein, karbohidrat baik, dan lemak sehat sebelum pergi bekerja. Saya selalu menyarankan orang mencoba makan setiap 3-4 jam, setidaknya 5 kali sehari. Dan dia juga perlu tetap terhidrasi dengan minum air putih sepanjang hari.
Buah atau sayuran apa pun boleh dimakan, dengan asumsi dia tidak memiliki masalah pencernaan yang mendasarinya.
Saya berharap saya bisa membantu lebih banyak, tetapi saya tidak bertanggung jawab dan tidak dapat diterima untuk membuat keputusan medis apa pun. Faktanya, bahkan seorang dokter terlatih pun masih perlu melakukan tes untuk sampai pada kesimpulan. Kedokteran dan bahkan kebugaran dan nutrisi jauh dari ilmu pasti.
Semoga dia berhasil.
