Makan Dhal (lentil kering) setiap hari

Pertanyaan
Hai


dhal - (http://en.wikipedia.org/wiki/Dal)


Suami saya suka kari Dhal (juga disebut lentil dalam bahasa Inggris) jadi dia memakannya setiap hari untuk makan siang dan makan malam.

Saya memasaknya sebagai kari terkadang menggunakan air atau sedikit santan.

Saya mengerti bahwa makan terlalu banyak satu jenis makanan mungkin tidak baik tetapi, saya ingin tahu apakah makan dhal setiap hari memiliki efek buruk pada kesehatan.

Seorang teman mengatakan kepada saya bahwa makan terlalu banyak dhal tidak baik.

Terima kasih

Jawab
Saya tidak tahu efek spesifik dari makan terlalu banyak makanan yang satu ini.
Bahayanya, ketika dia makan ini dua kali sehari, dia tidak makan makanan lain yang menyumbang nutrisi lain.
Dietnya akan lebih seimbang jika dia makan sesuatu yang lain sebagai pengganti beberapa kali seminggu.

Laurie