Pertanyaan PERTANYAAN:Saya membaca bahwa manfaat minum teh hijau dapat menghentikan penurunan berat badan karena tubuh Anda terbiasa. Saya memiliki informasi dan sekarang saya tidak dapat menemukannya yang memberi tahu Anda cara meminum kapsul teh hijau agar tetap bekerja untuk saya.
Itu seperti, minum kapsul teh hijau selama 2 minggu dan turun selama 3 hari dan kemudian kembali selama 2 minggu dan libur 3 hari. Ikuti saja jadwal seperti itu dan saya harus bisa mendapatkan manfaat lengkap dari manfaat penurunan berat badan teh hijau.
Saya tidak ingat persis apa prosedurnya. Jika Anda dapat memberi tahu saya apa prosedurnya, itu akan sangat dihargai.
Terima kasih sebelumnya.
JAWABAN:Hai Sallie, mohon maaf karena tidak menghubungi Anda lebih awal. Saya juga seorang pembuat film dan sudah gila casting film.
Tapi kembali ke topik di sini. Ada banyak suplemen yang harus Anda siklus, ekstrak teh hijau belum tentu satu.
Alasan Anda siklus suplemen dapat bervariasi, salah satu alasan utama termasuk tidak terlalu membebani tubuh dan sistem endokrin.
Namun ekstrak teh hijau adalah salah satu suplemen teraman dan paling terbukti di luar sana.
Saya sarankan untuk meminumnya 2-3 kali sehari, sebaiknya 30 menit sebelum makan.
Pastikan yang Anda beli adalah ekstrak teh hijau murni dan bukan campuran bahan penurun berat badan yang mewah.
Carilah kandungan polifenol 90-95% dan kandungan EGCG 45%. Dosis biasa adalah 500mg.
Semoga ini bisa membantu Anda. Omong-omong, Anda bisa menyeduh dan minum teh hijau juga, namun bentuk suplemen adalah cara yang lebih baik untuk mendapatkannya jika Anda bisa.
---------- MENINDAKLANJUTI ----------
PERTANYAAN:Terima kasih atas tanggapan Anda.
Bisakah Anda memberi tahu beberapa suplemen yang harus Anda siklus atau di mana saya dapat menemukan informasi itu?
Terima kasih sebelumnya.
Jawab Hai Sallie,
Pada kenyataannya tidak ada suplemen yang perlu didaur ulang.
Hal-hal tertentu seperti penguat testosteron mungkin mengandung bahan-bahan yang disarankan oleh produsen untuk Anda siklus, tetapi itu tidak selalu diperlukan. Dan Anda tidak akan menggunakan penguat tes.
Namun, mayoritas suplemen aman digunakan secara terus-menerus.
Hal-hal seperti protein, herbal, vitamin, dll semua ditemukan di alam. Mereka tidak seperti obat resep buatan manusia yang memiliki reaksi kimia di dalam tubuh.
Namun alasan Anda mungkin siklus beberapa suplemen adalah keuangan. Mungkin Anda tidak selalu mampu untuk membeli rejimen biasa Anda. Jika Anda bisa, Anda berada di depan permainan.
Hal-hal yang saya sarankan untuk digunakan secara konsisten adalah multivitamin, minyak ikan, dan hal-hal seperti suplemen sendi yang mempengaruhi kualitas hidup Anda.
Dan sebagai catatan terakhir tentang vitamin, saya mendengar banyak orang mengatakan mereka mengonsumsi C, dan B-kompleks dan zat besi, dan ini dan itu. Beli satu multi vitamin/mineral lengkap dan sebut saja sehari. Tidak perlu membeli setiap vitamin/mineral secara terpisah. Satu-satunya pengecualian adalah kalsium yang harus diambil sendiri karena cenderung menghambat penyerapan nutrisi lain.
