Pertanyaan Halo, Tim Santoro
Saya mulai membeli sup Chunky Campbell (yang kalengan) untuk
makan siang di perusahaan tempat saya bekerja (menghemat uang dan waktu saya).
Setelah seminggu mengkonsumsinya, saya perhatikan bahwa bibir saya pecah-pecah (menjadi kering) dan saya pikir itu mungkin disebabkan karena kandungan sodium yang tinggi, yang mungkin menyebabkan kekeringan pada bibir saya.
Apakah Anda akan merekomendasikan sup kalengan Campbell's Chuncky untuk konsumsi sehari-hari? apakah aman?
Apakah Anda pikir itu bisa menyebabkan bibir saya pecah-pecah?
Terima kasih
Jawab Hai Jake,
Natrium mungkin ada hubungannya dengan itu. Masalah dengan sup kalengan dan banyak makanan kemasan adalah sup kalengan itu sering mengandung natrium (dan pengawet lainnya) untuk mempertahankan umur simpan. Itu sebabnya sup biasanya digunakan di tempat penampungan dan bank makanan karena tahan lama.
Selain kenyamanan, saya tidak akan merekomendasikan makan itu setiap hari. Ini tidak selalu menyakiti Anda tetapi tidak sepenuhnya sehat.
Pilihan yang lebih baik sebenarnya adalah kalkun deli dengan 2 potong roti gandum utuh.
Kapan dan jika Anda membeli kalkun, atau bahkan ham (meskipun kalkun adalah pilihan yang lebih baik dari segi kesehatan), pilihlah merek seperti Boars Head yang lebih alami dan tidak mengandung bahan pengisi.
Anda bahkan bisa merasakan perbedaannya.
