fitoestrogen

Pertanyaan
Halo,
pertanyaan saya adalah tentang penggunaan suplemen fitoestrogen sebagai bagian dari rezim kebugaran saya, saya diberitahu bahwa menambahkan suplemen fitoestrogen bersama dengan diet dan olahraga yang akan meningkatkan pinggul / pantat, hanya ingin tahu apakah ini benar dan bagaimana mengambil suplemen ini mungkin mempengaruhi saya.
Terima kasih!

Jawab
Hai Camille,

Tidak ada validitas untuk itu. Saya memeriksa sedikit lebih jauh dan tidak menemukan sumber yang kredibel bahkan untuk konfirmasi anekdotal tentang itu. Fitoestrogen paling baik dikonsumsi dalam bentuk alami. Ketika mereka diisolasi dari tanaman, mereka kehilangan 1000 fitokimia lainnya yang bekerja secara sinergis untuk memberikan manfaat bagi tubuh manusia.

Saya harap ini membantu.

Laura