warfarin dan vitamin k

Pertanyaan
Informasi di internet sangat luas dan sulit untuk dipilah-pilah. Saya menggunakan warfarin dan sedang mencari daftar makanan dan kadar vitamin knya. Saya mencoba untuk makan makanan yang konsisten tetapi ingin membuat pilihan yang cerdas dan terinformasi. Setiap saran akan dihargai, terima kasih atas waktu Anda.

Jawab
Hai Maria,

Saya senang mendengar Anda menerima pendidikan yang benar, yaitu menjaga asupan vitamin K secara konsisten dan BUKAN menghindari makanan vitamin K!

Berikut adalah daftar terkemuka kandungan vitamin K makanan dari universitas (Setiap kali ada ".edu" di situs web--berlawanan dengan ".com"-- itu dari universitas dan saya menganggap informasi ini jauh lebih bereputasi daripada blog atau situs dengan kontribusi dari orang-orang yang belum tentu profesional di bidangnya).

http://healthcare.utah.edu/thrombosis/patients/warfarin/WarfarinGuide_vitaminK.p

Untuk sebagian besar, cara terbaik untuk mempertahankan asupan yang konsisten adalah dengan tidak terlalu memvariasikan asupan sayuran berdaun hijau:Misalnya, melakukan diet di mana Anda tiba-tiba mulai makan salad bayam setiap hari! Ini pasti bisa menghilangkan keseimbangan coumadin/K Anda.

Jangan ragu untuk bertanya jika Anda memiliki pertanyaan lebih lanjut, dan pujian untuk Anda karena telah memperhatikan diet dan rejimen pengobatan Anda :)