Pastikan/Tingkatkan

Pertanyaan
Bisakah seseorang bertahan hidup dengan diet cair 100% dari minuman pengganti makanan yang memiliki banyak protein, vitamin/mineral esensial, dan nutrisi seperti Pastikan atau Boost seumur hidup?

Jawab
Hai Ashley.
Untuk menjawab pertanyaan Anda, secara teori ya. Saya mengatakan ya karena dalam beberapa kasus seperti mereka yang memiliki alasan medis yang melarang mereka untuk makan makanan yang normal. Produk seperti Pastikan digunakan untuk memberi mereka tingkat nutrisi dasar. Kata kuncinya adalah dasar. Anda tidak boleh berjuang hanya untuk kelangsungan hidup dasar, itu hanyalah sebuah yayasan.
Sebenarnya tidak ada alasan bagi orang yang sehat untuk bertahan hidup dengan diet seperti itu. Dan tidak peduli seberapa diperkaya minuman pengganti makanan, itu akan selalu kekurangan sesuatu yang bernilai gizi yang hanya dapat ditemukan di alam. dan jika Anda perhatikan baik-baik label minuman seperti Pastikan mereka kekurangan banyak bahan alami. 4 bahan pertama sebenarnya tidak menawarkan nilai gizi sama sekali.

Juga pertimbangkan salah satu kelemahan utama dari diet ketat, yaitu kurangnya variasi. Setelah beberapa saat adalah sifat manusia untuk menginginkan sesuatu yang berbeda.

Cara terbaik untuk memasukkan minuman protein ke dalam diet Anda adalah di antara waktu makan. Jadi sebagai penutup bukanlah ide terbaik untuk hanya mengkonsumsi minuman makanan cair sebagai dasar diet Anda.