Nutrisi cair

Pertanyaan
Bisakah seseorang hidup dengan diet cair seumur hidup?

Jawab
Ya, Ashley, itu sangat mungkin.
Misalnya jika Anda mengambil semua makanan yang pernah Anda makan dan memblendernya, itu akan menjadi diet cair (dan kami akan menganggap itu akan menjadi banyak kalori, dan seimbang dengan banyak nutrisi).

Saya telah meresepkan diet cair untuk orang-orang yang mengalami patah rahang, misalnya, dan tidak akan bisa mengunyah selama beberapa minggu. Tetapi diet harus mencakup berbagai makanan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi; terutama kebutuhan kalori. Sekedar minum minuman daripada makan makanan dapat mengakibatkan pola makan yang tidak seimbang, misalnya jika Anda kebanyakan minum soda (yang tidak memiliki nilai gizi). Atau bahkan jika Anda minum susu dan jus - Anda masih akan kehilangan nutrisi yang ditemukan dalam kelompok makanan lain.

Ada banyak orang yang harus menjalani diet cair karena kondisi tertentu (seperti kanker tenggorokan, gangguan pencernaan tertentu, stroke yang mempengaruhi kemampuan menelan, atau orang dalam keadaan koma). Formula seperti Pastikan dan Tingkatkan (yang dapat ditemukan di toko bahan makanan atau toko obat lokal Anda) memenuhi 100% kebutuhan harian untuk nutrisi yang kami tahu penting; bahkan serat disediakan dalam beberapa formula. Dan banyak formula yang disesuaikan untuk kondisi lain yang mungkin dimiliki orang tersebut, seperti diabetes atau gagal ginjal.

Intinya adalah, diet bergizi dan seimbang dapat diberikan dalam bentuk cair dan seseorang dapat hidup dengan itu selama bertahun-tahun. Hanya minum apa pun yang Anda suka, bagaimanapun, seringkali dapat menyebabkan kehilangan nutrisi tertentu.