Penurunan berat badan

Pertanyaan
Hai.. saya 29 tahun.. tinggi saya 5 kaki dan tinggi 55 kg.. bisakah kopi hitam membantu menurunkan lemak? Dan berapa banyak cangkir yang cukup dalam sehari ... lengan atas saya sangat berlemak, tolong sarankan sesuatu

Jawab
Tidak, Ruchi, maaf untuk mengatakan, belum ada penemuan makanan, minuman atau suplemen yang membantu menghilangkan lemak tubuh. Selain itu, tidak ada cara untuk menghilangkan lemak dari area tubuh tertentu. Anda akan lebih baik melakukan latihan untuk mengencangkan lengan Anda untuk memberi mereka lebih banyak definisi otot (dan Anda harus meminta nasihat ahli olahraga untuk itu!)