Pertanyaan Halo! Saya seorang gadis berusia 17 tahun, asal Asia Selatan. Saya telah memperhatikan bahwa dalam dua bulan terakhir rambut saya mulai rontok dengan cepat dan sekarang saya memiliki "titik botak" - di mana rambut saya yang sangat panjang rontok untuk memperlihatkan kulit kepala yang menjadi bahan lelucon teman-teman saya. Mereka hanya melakukannya dengan bercanda tetapi saya merasa malu! Saya tidak melakukan sesuatu yang luar biasa baru-baru ini, saya selalu begadang untuk menyelesaikan pekerjaan rumah dan proyek, selalu menjadi pemakan yang buruk, tetapi baru sekarang rambut saya mulai rontok begitu banyak.
Berat badan saya bervariasi antara 38 dan 42 kg, dan diet saya pada hari biasa adalah sebagai berikut:
Sarapan:semangkuk susu dan cornflake
Makan siang:Segenggam nasi dan kari ATAU satu roti dan beberapa sayuran.
Camilan:Telur dadar, segelas susu, dan terkadang biskuit
Makan malam:Roti dan nutella (olesan coklat) atau sayur.
...
Apa yang bisa menjadi alasan kebotakan? Saya larut malam, kurang olahraga, atau pola makan yang buruk - atau mungkin penggunaan produk rambut secara ekstensif? Saya hanya menggunakan sampo dan kondisioner, dua kali seminggu. Saya jarang menggunakan produk lain pada rambut saya. Jadi saya tidak berpikir itu alasannya.
Apakah Anda punya saran bagaimana saya dapat meningkatkan nutrisi saya? Apa yang membantu pertumbuhan rambut?
Bantuan apa pun akan sangat dihargai!
Jawab Alasan utama kerontokan rambut adalah ketidakseimbangan hormon, stres fisik dan emosional, dan genetika.
Fluktuasi Kadar hormon bisa naik turun karena berbagai alasan, termasuk kondisi tiroid yang bisa menyebabkan rambut rontok. Stres fisik akibat penyakit tertentu seperti diabetes dan lupus juga bisa menyebabkan rambut rontok. Rambut rontok merupakan salah satu gejala dari hormon tiroid rendah (hipotiroidisme), dan memperkirakan bahwa sekitar 10 persen wanita Amerika menderita kondisi tersebut. Jika seseorang dalam keturunan keluarga Anda - baik pria atau wanita - mengalami kebotakan sebelum waktunya, Anda secara genetik cenderung mengalami kebotakan.
Rambut Rontok Yang Disebabkan Oleh Peradangan Dan / Atau Kulit Kepala Atau Masalah Dermatologis:Terkadang, kulit kepala yang rusak dapat bermanifestasi dalam kerontokan rambut. Untuk memiliki rambut sehat yang tertanam dalam di kulit kepala Anda dan dipelihara dengan baik, Anda harus memiliki kulit kepala yang kondusif untuk ini. Ada banyak masalah dermatologis yang dapat menyebabkan kerontokan, termasuk kurap, ketombe parah, infeksi jamur, kandida, atau iritasi yang menyebabkan peradangan.
Semoga berhasil
Larry
