Love Beauty >> Cinta keindahan >  >> FAQ >> Penurunan Berat Badan >> Diet Nutrisi

Yogurt


Pertanyaan
Yogurt memiliki apa yang tidak dimiliki susu dan keju, dan terbuat dari apa? Aku selalu membencinya.

Jawab
Yogurt adalah produk susu berbudaya yang mengandung bakteri. Itulah yang membuat rasanya tidak enak (bagi sebagian orang).
Anda mungkin akan menemukan rasa yang sama di buttermilk (juga dibudidayakan) dan di beberapa keju.
Baru-baru ini saya menemukan bahwa saya menemukan yogurt kedelai tidak memiliki rasa pahit itu. Itu hanya pengamatan pribadi, tapi saya curiga orang lain juga menemukannya.

Jika Anda menikmati keju dan susu, Anda mendapatkan sumber kalsium, riboflavin, dan protein yang baik dalam makanan Anda, dan Anda tidak perlu mengonsumsi yogurt jika Anda tidak menyukainya!